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瞧出孔胜桀的踌躇,陈功桀当然不会为难他,当即主动建议道:“要不这样,手的动作先别练,我带着你先看看腿的动作,等一会儿腿对了,你再和手脚结合起来练怎么样?”
说着就把两只手伸出水面,示意对方拉着他的手。
孔胜桀点头,这样一来的确是方便多了,如果身体一时调整不过来,还能有陈功桀帮忙,就配合地两手抓了上去。
“嗯,就是这样,你先试着把身体横过来,吸气屏气。”
孔胜桀腿部使了个力,身体就顺利横过来了。
“腿按我刚才说的方法动,你只管往前游,我带着你往后退,如果憋的那口气用完就把身体直起来,知道么?”
横过来的人没办法说话,就点头表示知道,浮了一会儿就开始蹬腿。
“对,就是这样,腿蹬出去的时候再用力一些,嗯。”
陈功桀边向后退边做着指导,“游得很好,速度也不错,我们再来回几次就能试着手和腿一起了吧。”
陈功桀边表扬着边继续往后退时,突然察觉到孔胜桀两条腿竟然开始不协调起来,握着的双手也瞬间捏得很紧,水下孔胜桀脑袋的位置突然冒出一堆气泡,接着他开始挣扎,但是动作明显杂乱无章得很。
“小桀!?”
陈功桀赶紧放开手,伸下水去抱住孔胜桀的腋下把他整个人捞了上来,“怎么了?”
“左边大腿……抽筋了……”
孔胜桀两根眉毛都拧到了一起,看来疼得不轻。
陈功桀扶着痛苦单脚跳着的孔胜桀来到池子旁的躺椅边,又回去拣起刚扔在岸上的大毛巾给他垫在底下,才小心翼翼扶着他坐上去。
孔胜桀左腿的肌肉绷得很紧,脚趾也蜷缩着,他脸色惨白地揉捏着自己的左腿最疼的地方,但收效甚微。
“你坐好,我知道怎么处理。”
说着陈功桀就让孔胜桀半靠在躺椅上,自己蹲到他脚边,执起绷得死紧的左脚,“一开始可能会有些疼,你忍一下吧。”
还不等孔胜桀反应过来呢,他就按住对方的脚趾下方,往脚趾蜷缩的反方向掰上去。
“呜嗯……”
孔胜桀咬紧牙、死捏着毛巾的强忍住那根筋快要被抽出来似的疼痛,边腹诽陈功桀怎么能下手这么重这么重,边只好打落的牙往自己肚子里吞,谁让他嫉妒人家的身材,不好好做准备运动,现在抽筋了真是活该啊活该。
不过好在这个方法真的很管用,在孔胜桀疼出第三身冷汗之前,这扒皮抽筋似的上刑终于结束了,剩下的就只有左腿肌肉一抽一抽的小疼。
“好多了,谢谢……”
孔胜桀本来屏着一口气,大气都不敢出一口的,感觉到了明显的好转,终于长吁出口气来。
“侧过去,我再帮你揉揉。”
陈功桀用手帮他抹去额头上疼出来的冷汗,动作极致轻柔,语气也非常温和。
孔胜桀没多想,他现在余痛未消,需要的正是这个,当即侧过身去,随他怎么揉怎么弄。
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