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可算是让周兵给装到了。
好久没有享受这种全场行注目礼的感觉。
这小子竟然还颇为享受。
对着苏神赵昊焕这边点点头。
一副“你们看好吧”
的神色。
嘭——————————
枪声一响。
是骡子是马。
都得拿出来遛遛。
虽然都是曲臂起跑,可细细看,还是和谢正业这边略有不同。周兵在曲臂起跑时,其上肢动作更侧重于从肩部力带动曲臂摆动,像是启动了一组精密的杠杆装置。而谢正业的曲臂起跑,更似灵动的飞鸟振翅,
在起跑瞬间,他的肘部弯曲角度相对稳定,通过肩背肌肉的协同收缩,实现力量的高效传导,使得向前的冲力有着独特的节奏感,就像鼓手精准地敲击出起跑的鼓点。
只见他的肘部摆动范围对比谢正业稍大。
这是巧妙地利用摆臂过程中不同角度产生的离心力和向心力变化。
苏神注意到,从肌肉力顺序角度来看,周兵起跑时,先是背部的斜方肌中下部和菱形肌力,将力量传递至肩部,随后三角肌前束和肱二头肌协同作用,带动曲臂摆动。
这种力顺序使得他的起跑动作起始阶段显得极为沉稳,像是一座正在启动的重型机械,每个环节紧密相连且有条不紊。
他曲臂时,上臂与前臂的夹角在启动瞬间保持在约oo-o度,这种相对较大的角度能在初期为他提供更稳定的支撑力,就像搭建了一个牢固的力学架构,让他在起跑蹬地时能更好地将下肢力量通过躯干传递到上肢,转化为向前的推进力。
而且在整个起跑过程中,这个角度的变化呈线性且缓慢递减,意味着他能在较长的起跑加阶段持续稳定输出力量,如同匀释放能量的引擎。
谢正业则有所不同,他起跑瞬间主要依赖胸大肌外侧缘和三角肌前束的快收缩,带动上臂迅前摆,同时肱二头肌和肱桡肌积极配合,使得前臂快跟上。
他的上臂与前臂夹角在起跑时约为o-度,相对更紧凑的角度让他能在起跑瞬间爆出极大的角度,双臂摆动犹如快挥舞的鞭子,瞬间产生强大的向前拉力。
这两种模式转化到跑动上。
其实就是一个更加容易挥步频优势。
一个更容易挥步幅优势。
看起来。
周兵是真的在这么多年的失败里面,磨砺到了一套属于自己的曲臂驱动办法。
技术是死的,人是活的。
能够把技术挥的更好。
就必须要结合自己的生理条件和生理优势。
周兵的曲臂起跑更注重能量的逐步积累和稳定释放。他在起跑前的准备姿势中,肌肉处于一种适度紧张的状态,就像拉满的弓弦但尚未射。
当起跑信号出后,他通过有序的肌肉力和稳定的曲臂动作,将肌肉弹性势能和化学能高效地转化为向前的动能,每一步的能量损失都被控制在极小范围内,如同涓涓细流汇聚成奔腾的江河,推动他持续向前。
起跑枪响,周兵如同被触的精密弹射装置。曲臂动作在瞬间启动,他的肩部肌肉迅收缩,三角肌和斜方肌协同力,带动上臂以每秒约弧度的角度向前摆动。
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此时上臂与前臂夹角约o度。腿部方面,双脚蹬地角度约为o度。
身体微微前倾约度,重心稳定地向前平移,头部保持在脊柱延长线上,眼睛聚焦在前方米处,为后续加建立稳定的起始姿态。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
这七步。
绝对是苏神看过周兵跑一百米以来,最好的启动十米。
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