手机浏览器扫描二维码访问
第318章 健身（第2页）
如果开始尝试求生挖地道，我断定，那将会是一种更加绝望的死法。是把头设下的这个局，他也应该考虑到了这点。
。。。。。
半小时后，某健身房内。
“腿不要张太开！抬头！目视前方！背部肌肉绷紧！你看看你这是什么姿势，拉屎都不像你这么费劲！”
我扔了杠铃，苦着脸说：“杰哥，我第一次来这种地方，以前没搞过。”
“作为男人怎么能连深蹲都不会！今天我教教你，看好了！”
“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要！只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭！往下的时候缓吸气！起来的时候快吐气！”
他说完一连做了十几个极标准的杠铃负重深蹲。
由于光着膀子，所以他整个背阔肌看的特别明显，简直像一条条沟壑长在了背上，难以想象这是个四十多岁的男人，怪不得他能夹住光滑的棒球棍。
大小姐在旁看着说：“项云峰你还说你会武，怎么连个深蹲都不会做。”
“你一个女的懂什么？我说了我是主练内功！平常没来过这种地方！这地方练的都是死劲儿！”
她当即撇嘴道：“死劲儿总比没劲儿强啊，你看你都没肌肉，比杰叔叔差远了。”
“我怎么没肌肉！你看见了？？我穿着衣裳你怎么能看见！”
“看看！这是什么！”
我掀开衣服，肚子一用力。
“唉，你肚脐眼怎么是方形的？”
“谁让你看肚脐眼了！我说看腹肌！有没有！”
“有，看着好像我妈前天买的牛小排似的。”
好男不跟女斗，我不想和她多解释，肌肉对真正的武者来说是累赘，尤其修内家功法的，好比谢起榕那样，脱了衣裳瘦的跟排骨一个样，但一掌能拍裂普通的水泥墙。
“可以啊，你小子。”
我在昆仑闭关三百年
人间一年，昆仑百年。李问禅镇守昆仑三百年，但人间仅仅过去了三年。当他离开昆仑的那一刻。当世神话，就此归来！我在昆仑闭关三百年...
快穿：濒危幼崽拯救计划
宋夏被系统选中时整个人都是懵的，她十分想不通，她又没生过孩子，而且早已冰封尘心，为什么选她去当妈？不过原生命值已尽，她又想活着，好像去其它各异的世界体验生活也不错。第一个世界，被算计婚姻和财产的妈妈，没有宋夏，女儿将被刻意养废，原身将被凤凰男算计去精神病院，最后小三和私生子风光一生第二个世界，仙侠世界异类人妖的快穿濒危幼崽拯救计划...
穿成寡妇后把佛子拉下神坛
简介关于穿成寡妇后把佛子拉下神坛成亲半年，刚满十八岁的齐酥成了小寡妇，还是个声名狼藉的寡妇。柔媚楚楚，风姿怜人。色相于她而言是把刀，还是一把刺向自己的刀。为了活下去，在一个雷雨夜，她费劲心机抱上了慈云寺那位高冷佛子的大腿。大师，不是说佛渡世人么？渡我，救我！佛子沉沉望向她，捻动佛珠，眸光幽暗。...
恶姐当家后，极品全疯了
前世武力值爆表的苏蓉蓉，意外穿越成一个寄人篱下，被算计到死的懦弱小可怜。面对硬吃绝户的族人，以及蛇蝎心肠的养家父母，有空间做依仗的她，火力全开。首先，踹晕找人毁她清白的养家族姐。其次，踹飞想让她结阴亲的养父母。接着，撕下族人虚伪面皮，扔地上狠狠碾压。最后，脱离家族，分支单独立户。就在她混得风生水起之际，突然听到身边...
都市奇遇成就非凡人生
在繁华喧嚣的都市里，赵子凡意外陷入了命运的漩涡，成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化，面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎，赵子凡开始重新审视自己的人生。然而，命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中，赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙，这位老神仙赋予了他男人的尊严。赵子凡在都市中逐渐崭露头角，成为了众人瞩目的焦点。在这个过程中，他遇到了心中的白富美，赢得了美人的芳心，并且一步步走向了人生的巅峰。他的故事充满了传奇色彩...
被亲爹公司压榨，我创业你们哭啥
苏晨重生了。前世，他被亲生父母找回后，对全家人百般讨好，更是把自己科研成果，毫无保留贡献给亲爹公司，助方家企业一跃成为华国医药领域巅峰。可真心付出只换来家人厌弃，被诬陷他忍气吞声，被压榨他默默承受，直到生了那场实验室爆炸。弥留之际，他才看清方家人的无情，更是现，那场事故，是养子方宇为除掉他所故意设计！重活一被亲爹公司压榨，我创业你们哭啥...