手机浏览器扫描二维码访问
第57章 加入奇迹赛季铸就新奇迹史的夙愿加更求票（第2页）
…………
1o月3日，英联赛的赛程继续向前推进。
莱斯特城来到客场，挑战联赛副班长诺维奇。
这对莱斯特城来说是一场轻松的比赛。
拉涅利为了保持主力球员们的体能，在半场取得二比零的领先后便将三名球员轮换。
陈宇风在列其中。
最终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德林克沃特的进球，莱斯特城在客场兵不血刃，以三比一的比分拿下了这场比赛的胜利。
这场比赛早早被换下也让陈宇风意识到，找到一个好的体能教练似乎是必须提上日程了。
好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错的。
在比赛结束的第二天，他便告诉陈宇风，在训练基地的门口接一下他细心挑选的体能特训教练。
“菲利普，纽卡斯尔大学运动科学专业博士，之前辅助过拉姆塞与蒂亚戈席尔瓦等多名球星，对体能训练非常有水准。”
在训练基地的门口，陈宇风第一次见到了这位体能教练。
这是一个稍微有些肥硕的大叔，倘若不是他说出了自己的履历，也不是自己老爹亲自挑选，陈宇风甚至会觉得这是一个宅男。
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出了自己的手走了上去。
走近之后，他闻到了一股酒精的味道，这让他不禁皱眉。
“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。”
菲利普自信地笑笑，“但相信我，不到一个半个赛季，我会让你三十岁的身体，拥有跑完全场不带喘气的能力。”
“另外，详细介绍下我自己，我今年四十二岁。”
“男，爱好是女人与啤酒。”
“倒也不用那么详细。”
菲利普身上一些自信以及小小幽默的气质，让陈宇风不禁微笑。
两人很快来到了训练场。
菲利普从自己的背包中拿出了训练用的标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等。
耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要的一方面。
“对了，你不建议我在你训练的时候喝啤酒吧。”
菲利普虽是这么说着，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝了起来。
“不介意……”
陈宇风无话可说。
两人的训练就这样在一中奇怪下的氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，一边跟陈宇风讲着组合训练的要点。
“红色标志盘与红色标志盘之间是慢跑，黄色之间是均跑，绿色是冲刺。”
“来到跨栏附近，前后左右分别五组，然后快跑到那个褐色标志盘……”
“率，一定要控制好自己的率，这是最重要的。”
“还有，你必须在每项训练……”
不得不说，菲利普从训练中还是很快展现出了自己的专业性，他讲了很多，听得陈宇风确实受益匪浅。
很快陈宇风便开始了训练，而天空中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边坐下。
送你一束向日葵
00后的许向佳做梦都没想到，她毕业后成了一名月嫂。被暴躁的爸，偏心的妈把好好的工作搅合没了，还被拉进了行业黑名单的她，无奈之下，她成了月嫂行业中最年轻的一个。走进不同的家庭，见到不同的女性，感受到了来自她们身上不一样的力量，许向佳终于明白，没有人能真正成为她的依靠，她只能自己成为自己的月亮。而想要做出自己梦想中最完美游戏的陈安平不但通过许向佳认识到了，姐姐因为自己被迫变成扶弟魔，也从许向佳身上汲取了极大的力量，他将自己从低谷中拉出来，让自己的梦想成真。他们都成了自己的月亮。...
韩娱之单身爸爸
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
康代表新书
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得康代表新书还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
我在美食的俘虏里吃成神
新书我的聊天群不太对已布，欢迎各位大佬的入坑。当北游来到美食的俘虏的世界的时候却现这个世界被上一个穿越者搞成了另一个样子，不过好在剧情还没开始，只是想到几年后的地球君经历的各种灾难，北游要努...
种田小渔女，我带空间赶海养崽崽
简介关于种田小渔女，我带空间赶海养崽崽沐轻轻是医科大学生。因小日子排放核污水导致基因变异出现丧尸，被丧尸咬死后魂穿到古代临海小农家女身上。上天眷顾给了她一个二百多斤的好身材，一个残废老公，外加一双儿女。又遇灾年，衣不蔽体，食不果腹。幸而自带空间大市装逼系统。还现这个古代竟然对海鲜避之不及，沐轻轻却把让人害怕的大螃蟹，大龙虾吃的津津有味。沐轻轻利用赶海技术收获人生的第一桶金，成为古代商业大亨。事业爱情生子都不耽误，看她如何走上人生巅峰。（女主不是圣母，里面出现或者被女主带回的人都有存在的意义，女主想要做出一番事业后期都有这些人的助力的。）...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
简介关于丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心，因为陛下给他回信了，嘻嘻满朝文武却支支吾吾，因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下？慕容月我真棒！又是成功伪装人类的一天！国师死了算了，陛下又不吃药了！刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下，何时修建皇陵？户部尚书倒是不用如此节省，陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下，你忘了我了？慕容月没啊，这么多人，你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团，治愈自己，收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...