手机浏览器扫描二维码访问
杨光摸出一包烟,向操场边上走去“快点开始,我给你数着呢”
鸿飞只让自己的胯部受了三次折磨,张志刚连声喊着“停”
跑上操场“鸿飞,你这样摔下去,用不了几天你的胯骨就会断的不要害怕爱摔,越怕越爱摔”
说着,张志刚跃起来做了一个“侧倒”
,动作比杨光还有漂亮。
“看见没有转身要快你是这样做的。”
张志刚再次跃起模仿鸿飞的动作,重重摔倒在地“看清楚,你和我动作之间的不同了吗”
鸿飞看除了不同,但是又说不上具体那里不同,吞吞吐吐的说道“看、看清楚了”
“那再看一遍”
“砰”
这次张志军的动作慢了许多,摔得更重了,起来的时候疼得直咬牙。
杨光涨红着脸扑过来搀住张志军的胳膊“班长,没事吧”
张志军推开杨光的手“没事,鸿飞看清楚了吗没有我再来一遍”
鸿飞慌了“清楚了,清楚了班长,我好像是在下落时候才转身的,动作没完成,我就落地了”
“对了”
张志军眉开眼笑“你来上两遍试试”
鸿飞从张志军模仿他的动作上找到了错误原因,再摔起来立刻得到了张志刚的表扬“基本合格了”
“哈学会了”
这次鸿飞没有摔疼胯部,他由衷的高兴。
杨光看到张志刚一个劲的揉胯部,都投给鸿飞泼过去一盆冷水“你小子学个侧倒还真不容易,你看看把班长摔的”
张志军拉了杨光一把,对鸿飞说道“巩固一下,三十动好不好”
“人敬我一尺我敬人以丈”
鸿飞被张志刚感动了“五十动”
“好我喊口令”
张志刚高兴得说道“摔得越多越熟练,杨光你陪着鸿飞”
杨光知道他抽着烟看着鸿飞训练被张志刚看到了,老实的与鸿飞摔满了五十个侧倒。
晚上,熄灯前,照例要搞体能训练,每人二百个俯卧撑。等所有人的做完了规定数目,洗漱完毕准备上床睡觉的时候,武登屹还在151、152、的坚持。张志刚已经躺到了床上,看见大汗淋漓的武登屹块要坚持不住了,连忙跳下床趴在武登屹身边“不要泄气,越到最后关头越要坚持,这样才能张力气来我们一起做”
鸿飞拿着毛巾正准备去洗漱,扭头看见张志军大腿外侧青紫了一大片,心头不由的一热,他知道他遇上张志军真是三生有幸请牢记收藏,&1t;
季恬恬季邵骞季恬恬季邵骞季邵骞季恬恬季邵骞季恬恬...
简介关于我每天都想成为前男友的小婶子为了报复渣男前男友,夏云舒做了个大胆的决定上位成为渣男他婶婶!手段狠辣的傅总,没想到有一天会被个小丫头缠上傅昱凡,你喜欢吃甜的还是辣的?傅大总裁瞄了一眼小丫头铁板一样的身材,我喜欢吃冰的。傅昱凡,你上班是开车还是坐车?傅大总裁皱眉,心道这丫头到底是故意的还是有意的,走路。傅昱凡,你觉得我是可爱点好呢,还是严肃点好。傅大总裁一把将人塞被窝里,你正常点好。夏云舒哦莫,今天又是追傅昱凡,立志成为渣男婶婶的一天!...
简介关于长生不死,我以气运修仙别人修仙,那是神功妙法,天地奇珍,历经万劫,与世争锋,最终得到长生道果。我修仙,还只是个凡人,就已经长生不死。这原本是个好事。但是,为什么我穿越后,是一个无户口无身份甚至连个房子都没有的猎户啊?6渊看着四面漏风的住处洞窟,不得不开始思考起,明天是去林里射只野鸡呢?还是去草里撵只兔子。就这样,新人长生者思考起了生存问题。...
简介关于重生之快意人生重生了,现老爸居然还早回来几年。老爸打的基础还不错,没有系统,没有金手指,想要躺平,总是要把家底弄厚些。踏踏实实种田,本本分分挣钱。由于审核原因,第2章章节在第42章之后,抱歉给大家造成阅读的不便了。...
水蓝星,有着一片游戏沃土,却让诸多游戏公司游戏设计师不思进取。觉醒神级游戏设计师系统的荀泽决定,让大家知道,什么叫做真正的游戏。由于系统能够收集玩家的情绪值,荀泽开发的游戏,让玩家情绪波动越大,情绪值越多。而情绪值能够强化荀泽的属性能力,还能购买特殊道具特殊能力等。所以荀泽开发的游戏,总是在喜怒忧思悲恐惊之间来回切换,带给玩家如乘坐过山车般的体验。无数玩家苟贼!你就不能给我们个痛快吗?神级游戏设计师了不起吗?神级游戏设计师就能为所欲为吗?荀泽下星期有新游戏喔!这是一款无数玩家苟贼闭嘴!钱你拿走,游戏我们要了!...
简介关于我,何大清,简化一切!何大清没想到他穿越了到了情满四合院的世界中,成了傻柱他爹何大清,而且还觉醒了简化异能,可以利用一定量金钱将能力简化。...