手机浏览器扫描二维码访问
第318章 健身（第2页）
如果开始尝试求生挖地道，我断定，那将会是一种更加绝望的死法。是把头设下的这个局，他也应该考虑到了这点。
。。。。。
半小时后，某健身房内。
“腿不要张太开！抬头！目视前方！背部肌肉绷紧！你看看你这是什么姿势，拉屎都不像你这么费劲！”
我扔了杠铃，苦着脸说：“杰哥，我第一次来这种地方，以前没搞过。”
“作为男人怎么能连深蹲都不会！今天我教教你，看好了！”
“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要！只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭！往下的时候缓吸气！起来的时候快吐气！”
他说完一连做了十几个极标准的杠铃负重深蹲。
由于光着膀子，所以他整个背阔肌看的特别明显，简直像一条条沟壑长在了背上，难以想象这是个四十多岁的男人，怪不得他能夹住光滑的棒球棍。
大小姐在旁看着说：“项云峰你还说你会武，怎么连个深蹲都不会做。”
“你一个女的懂什么？我说了我是主练内功！平常没来过这种地方！这地方练的都是死劲儿！”
她当即撇嘴道：“死劲儿总比没劲儿强啊，你看你都没肌肉，比杰叔叔差远了。”
“我怎么没肌肉！你看见了？？我穿着衣裳你怎么能看见！”
“看看！这是什么！”
我掀开衣服，肚子一用力。
“唉，你肚脐眼怎么是方形的？”
“谁让你看肚脐眼了！我说看腹肌！有没有！”
“有，看着好像我妈前天买的牛小排似的。”
好男不跟女斗，我不想和她多解释，肌肉对真正的武者来说是累赘，尤其修内家功法的，好比谢起榕那样，脱了衣裳瘦的跟排骨一个样，但一掌能拍裂普通的水泥墙。
“可以啊，你小子。”
末世重生之千金逆袭
重生回到末世前，一切的悲剧都还没有生。她提前将玉坠空间拿到手，囤积物资，解救真闺蜜，踹掉未婚夫，揭露绿茶妹妹的真实身份和面目，带着母亲和舅舅一家修炼她要抛去上辈子乖乖女的形象，哪怕成为大家口中...
七零清冷军官她不要了他却红了眼
前世盛菱利用非常手段得到江宴川，成功让江宴川娶了她，婚后她始终想融入江家，江家人却因为江宴川对她不冷不热的态度而轻视她，她成为一个攀附江宴川的无能家庭主妇，就连孩子都没能留下来。重活一世，她只想做她想做的事，她不再追着江宴川了，她变得越来越光彩夺目，江宴川离她也越来越远，眼看着她身边一个接一个优秀的男人出现，江宴川...
博德大世界
从烛堡到博德之门，再到安姆。从波涛汹涌的大海到无尽的幽暗地域一起见证一位穿越者在费伦大陆辉煌的人生。这里有凶残的怪物睿智的法师疯狂的神明。有绚丽的魔法...
洪荒：人在紫霄宫，直播成圣
作品简介李辰紧跟时代潮流，穿越洪荒世界，一直怕死想苟的他意外获得直播系统。为了丰厚的奖励，他只能迎难而上。龙凤大战，我直播！鸿钧讲道，我直播！女娲补天…等等，女神，你能不能摆个优美点的姿势，直播间的小哥哥小姐姐们都看着呢。各种骚操作直接震惊现代社会。...
拳皇里的DNF分解大师
6衍穿越到了危险的拳皇世界。获得了一台dnf里的分解机分解获得初级格斗技巧分解获得特殊技鬼步分解获得雷电异能6衍我好像无敌了...
主母二嫁，疯批权臣掌心娇
前世，身为侯府嫡女的沈知煦被哄骗，下嫁给了一个小小的翰林院学士。在她殚精竭虑为他谋划升官时，他却将她送给别的男人以换取官职当她无怨无悔为全家付出时，他却与外室眉来眼去，算计着如此除掉她到头来，多年拳拳真心换来的竟是一场烧死她的大火！重活一次，她回到了大婚之夜。她的新婚夫君为升官发财将她送到了季临寒身下。季临寒是当朝第一权臣，权势滔天，手段狠厉，人人都怕他，但又不敢不敬他。这一次，沈知煦没有反抗，反手搂上他的腰督主疼我。她要利用所有能利用的一切，将渣男贱女狠狠踩入深渊！事成后沈知煦故作轻松我知道自己是替身，你的白月光已归来，我就不打扰了。季临寒一把将她拉回来，恶狠狠抵在床榻上。沈知煦，你没有心！利用完本督就想跑？主母二嫁，疯批权臣掌心娇...