手机浏览器扫描二维码访问
第47章 特别训练（第2页）
“滚蛋。”
这支十六个人的小队伍，花了几天的时间学全了整套动作，接下来就得开始排队形了。
在林一眼里，需要不停地变换队形是健美操和广播体操最大的区别。
为什么不能排成四乘四的方阵直接跳完呢？
不理解。
理解要学，不理解也要学。
总之，所有人都得一边做动作，一边不停地想着自己下一步的方位，练得手忙脚乱，晕头转向。
……
现在是在长春体育馆二楼的舞蹈室，有一整面墙都是落地的大玻璃，方便练习的人观察自己的动作。
这次只有林一和顾采薇两个人，他们甩开大部队开始了第一次的“特别训练”
。
顾采薇同学早就选好，并用来“胁迫”
林一参加健美操大赛的是一组双人托举动作。
林一确实不能接受，由她和其他人来完成。
这组动作一共有四个八拍。
第一个八拍，两人相对而立，顾采薇手搭在他的双肩，林一扶住她腰的两侧，借助起跳的力量从正面将她举过头顶。
第二个八拍，保持高举的姿势旋转一圈。
第三个八拍，抛接一次，顾采薇收腿下落，林一从她的大腿外侧托住，再抛起后重新回到高举的姿势。
第四个八拍，顾采薇从侧面收腿下落，整个人以一种公主抱的姿势落入林一的臂弯，然后单手揽住他的脖子，另一手向外展开。
顾采薇准备把这个作为十四班的endingpose。
她的功课做得很足：
“我看了过去三年每一届健美操大赛的视频，从来没有哪支队伍用过这个托举动作，甚至没有任何双人托举。”
高中的健美操比赛，至少在临中这种业余级别的赛事中，并不追求难度。
最常见的托举方式是两到四个人在下力，用一种“抬轿子”
的方式举起一个人。
还有用更多人“手脚并举”
的，类似于《笑傲江湖》里的桃谷六仙。
但是一个人单独托举另一个人，没先例。
所以她觉得这是一个“得分点”
。
没人用过当然是因为难度更高，林一不知道顾采薇有没有信心，自己纯粹是赶鸭子上架。
所以自从看了视频之后，就开始临时抱佛脚地做力量训练。
好好好，刚被封杀你就分手是吧？
简介关于好好好，刚被封杀你就分手是吧？靠着前世记忆，成为内娱顶级制作人的苏河，因为不愿意商业化割粉丝韭菜，被经纪公司剥夺艺名和所有歌曲的版权。一手捧起来的天后李璇，为了自己的前途，也向他提出了分手划清界限。才华在资本面前不值一提？那就只能开挂了。系统觉醒。一，让小网红爆火全全网！一，让青春少女轻易赢下选秀比赛！一，碾压前女友李璇！前女友这时候才终于明白，原来她选错了。苏河，我后悔了。你不会真以为，当你回头的时候我还在吧？当苏河带着一群歌王歌后，站在内娱之巅时。才华在资本面前不值一提。原来我就是内娱最大的资本啊？那没事了。...
万界大债主
每天五更，稳定更新！沈万三，借你的聚宝盆能还了吧？这都拖了几百年了，你赶紧还！悟空啊，金箍棒该还了吧？你想赖账啊！太白老头，炼丹炉还没用完？...
西游之万界天帝
太白金星启禀陛下，妖猴孙悟空大闹天宫。玉帝让魔尊重楼镇压妖猴。太白金星启禀陛下，西方佛门大兴。玉帝派扫把星打入佛门当卧底。太白金星...
半岛检察官
许敬文魂穿南韩，开局反杀了欲谋害自己的双胞胎哥哥，并凭着一模一样的长相顶替死鬼哥哥的身份窃取了他检察官的位置，房子，妻子。李代桃僵的他决定当个好人，要把贪官和罪犯全都赶尽杀绝，结果上班第一天却现贪官竟然是他自己ps浪子主角，行事略屑，纯粹爽文，不喜勿入，老作者，不投毒，已有完本万定老书。各位书友要是觉得半岛检察官还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越为废王，这个皇位我要定了
简介关于穿越为废王，这个皇位我要定了他叫萧傲，创世大6大焱帝国皇帝萧敬天的大儿子，其母亲是大焱皇后何忆霜，也是大焱战神，在一次战斗中被陷害而亡。而他也被陷害由高高在上的大皇子变成了人人可欺的废王。他也叫萧傲，是二十一世纪华国的战神，也是隐藏全球最大的军火商，只因被手下出卖惨遭国际刑警追捕，在一次送货的途中，被几百架战机围捕却意外穿过虫洞来到了创世大6，刚好遇到自杀身死的大焱废王。由于长得一模一样，所以穿越而来的二十一世纪战神萧傲就成了大焱废王萧傲，代替他杀奸臣，报母仇，坐皇位，开启传奇的一生...
从少年派2开始找对象
在人生的列车上，有那么一些人，他们随时会下车，哪怕你再希望她永远停留也一样。或许很多人都只能无能为力额的看着，但是，我不同，我有那个能力去从新找到他们。我叫赵政，这个故事是关于我怎么样追到我的对象的故事。第一个世界，少年派各位书友要是觉得从少年派2开始找对象还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...