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第254章 健脾利湿药（第2页）
青葙回答。
“爸爸，我觉得也可以加入淮山药。”
紫苏表了自己的看法。
“那如果用茯苓，怀山药，莲子，薏苡仁我觉得也是可以的。”
小叮当说了自己的看法。
“茯苓，怀山药，莲子，芡实也可以吧？”
钢精也跟着说。
“用白果，茯苓，莲子，芡实也行。”
水起也说了自己的看法。
“对，你们说的都对，这些呢，都可以健脾利湿，让我们的身体不积存水湿。所以这四味药在一起的时候呢，还有个一非常好听的名字，叫做四神汤。
但是要注意一点，就是因为可以利水渗湿，所以呢，如果一个素体阴虚就不要轻易的吃这个药，除此之外的正常人都可以常吃的。
这四味药都是药食同源的，市就有卖。”
风生笑道。
“可是爸爸，这几味药虽然都是甘淡的，但是拿来吃，也不是很好吃吧？”
小叮当问风生。
“可以把这四味药用来做药膳，放在食材中，比方说和肉一起来煮，比方用这四味药煎煮后的水来煮粥粥吃。平时我们吃饭的时候就是这么吃的。”
还没有等风生回答，紫苏就说出了答案。
“我说你们全家人的皮肤怎么都正好，原来天天吃啊。”
赵慧珍笑道。
“妈妈，咱们也回去吃这个行不行啊？”
小叮当问赵慧珍。
“你有点阴虚，如果要吃这个四神汤就加入一点石斛或者麦冬，可以健脾利湿的同时，滋阴养胃。”
风生看了一下赵慧珍的面相，给出了他的建议。
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