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符冲并没有想给她做什么规划,不是符冲装币,而是他真的懒得给她做什么规划,反正最后把她练趴下就是了。
();() “这样吧,做递减组,多最大的重量开始做,做到力竭为止,一组减一格,同样做到力竭……”
。
符冲把她的计划小小的调整了一下。
李媛媛没有意见,点了点头道:“咱们开始吧”
。
符冲这边和李媛媛来到坐姿高位下拉器材的旁边,问她最大的重量能拉多少,减了一格子让她开始拉。
符冲把一只手虚搁在把上,同时鼓励她用力。
因为重量大,刚过半李媛媛的动作就有点变形了,不过符冲并没有调整重量,而是让她继续拉,等最后两个的时候,实在是拉不下来了,符冲这边用手压了一下。
一组做完,李媛媛就开始有点小喘了。
等着第二组做完的时候,李媛媛已经开始冒汗了。
等三组,几乎就是在符冲帮助下完成的,虽然重量已经减了,但是前两组已经消耗了她太多的力量。
不过到了第四组的时候,李媛媛觉得自己的力气像是恢复了一些,并不像是第三组那么吃力了。
也不知道错觉还是怎么的,李媛媛觉得似乎刚耗尽的力量又回来了一点。
这当然是符冲的小动作了。
只不过李媛媛是欣喜,但是符冲却不由皱起了眉头,因为他第一次遇到了奇怪的事,以前的那些人,符冲在注入内力的时候,都是挺顺畅的,那感觉就像是在空瓶子中灌水。
但是李媛媛给他的感觉完全不一样,像是你在灌水的时候,瓶口被蒙上了一层纱网,灌进去一半的水,都被纱网给挡住了,沿着瓶口浪费了。
这还是头一次感觉到这么奇怪的现象。
符冲也算是个狠人,既然这样的话,那就多用点内力就是了,不过很快符冲发现,随着内力的越来越大,李媛媛体内的阻力也就越大。
渡进去的内力就像是在闯关,沿经络一关关的闯,又像是推开一道道的门,但是冲开了这一道,顺畅了一段又开始有了那种阻滞感了。
在脑海里搜了一下,符冲便有了答案,冲着李媛媛问道:“你是不是有很严重的失眠?”
“嗯!”
李媛媛嗯了一声。
她对于符冲知道这事不奇怪,因为圈内的很多人都知道她失眠挺严重的,其实圈里很多人都有这毛病,并不是什么稀奇事。
看着明星光鲜靓丽的,但是压力也大啊,身处名利场,一边笑嘻嘻一边捅刀子的多了去了,你得防这防那,你也应付这应何那,非常耗精力的。
符冲没有多话,他明白咱们中国人说气结,一般的日常中形容人心情阴郁的状态,还有一种是咱们中医上的气血运行不畅。
不论哪一种,结果都是一样的,造成身体精力干耗。
现在符冲知道了,但是打通她全经络的气结?
符冲就得用到真气。
现在的问题是,符冲和她有这交情么?
显然是没有的,符冲没有兴趣当什么烂好人,
对于符冲来说,过来这里只不过是一次交换,大家谁也别谈什么别的东西,符冲是为自家的好哥们过来的,他按着原定的效果做到就是了。
();() 把李媛媛给累趴下,第二天全身肌肉痛,让她感觉到自己的训练方法很牛币就行了。
顺带着把她全身气结给打通?
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