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孙静怡追问道。
“大家现在就可以摸一下,你们会感觉到自己的脉搏和涩,或者是弦而紧的。这都是血瘀的表现。”
李东海立刻示意大家摸自己的脉搏。
“大家注意啊,不是和我预约来的人,可能不是这两种脉搏,因为我今天预约的都是淤血体质的人。楼下也为大家准备了适合的调理方法。
等我讲完了,大家可以下楼去试一试,效果很明显的。”
李东海笑道。
“摸不出来了。”
“我也摸不出来。”
“摸不出来没有关系,你们可以来摸一摸我的脉搏,我的是正常的脉搏。”
李东海走下台,让大家挨个摸他的脉搏,然后和自己的进行对比。
十分钟后,大家都学会了如何摸这个淤血的脉。
“好了,现在我们已经会诊断血瘀了,那如何来调理我们的血瘀呢。
其实,最好的方法就是运动,要多多运动。
那如果血瘀严重了呢,当然就要通过一些方法来调理了。
比方说敲打经络啊,比方说呼吸导引啊,见效最快的就是用药来调理了。
我给到大家一个针对各种血瘀症状都可以使用的一个处方,这个处方就是桂枝茯苓丸。”
李东海转身在白板上写下了桂枝茯苓丸这个处方
桂枝,茯苓,牡丹皮,白芍,桃仁。
“大家不要看这个处方的药非常少,但是,他对于血瘀引起的的很多疾病都有着神奇的效果。”
李东海转身说道。
“那要是食疗有什么方法呢?”
一个老人问道。
“食疗,就多吃行气活血的食物,比方说山楂,胡萝卜,洋葱,黑木耳,紫菜,海带等等。”
李东海一边说,一边在白板上写下了这些食物的名字。
“那有没有什么比较好的食疗方案呢?”
孙静怡又问。
“还真有,大家回去以后,每天可以吃一次这个。”
李东海说着就在白板上写下了一个调理方案
胡萝卜,西红柿,芹菜,柠檬。
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