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第3章 桩功虎行十三式求收藏(第2页)

麻利的帮着王婶把老母鸡拔了毛之后,继续跟着李大牛忙碌起来。

渐渐地!

魏弘也搞清楚了自己的工作范畴。

各种打杂、清扫、整理、搬运的活都已了然于心。

其实这些活李大牛一人勉强都能干完,现在有了魏弘的帮忙,两人分摊之下自然都轻松了不少,偶尔还能跑到伙房跟王婶闲聊几句家常,日子倒是十分的惬意。

……

午饭过后

门口肉摊上散客少了大半,只留下两个刀手在卖肉。

其余的十多刀手开始自觉地在后院聚集练功。

他们要么举着几百斤的石锁练力。

要么摆出了各种奇怪的姿势站桩!

个個都挥汗如雨、勤修不迭!

甚至王大志等几名炼皮境武者,还三三两两的对练拳脚功夫,呼喝之间拳拳到肉,看起来虎虎生风好不凶猛,仿佛连老虎都一拳轰杀。

“羡慕吧?”

李大牛揶揄打趣了一句。

“羡慕。”

魏弘坦然承认:“大牛哥,我何时可以练武?”

“现在就可以。”

李大牛爽快的道:“咱们杀猪可是个力气活,若是不练桩功怎么遭得住这等辛劳?我们都是练虎头帮《虎行十三式》打基础的,这门桩功以猛虎意境锤炼全身筋骨,比一般武馆的入门功法都要强上一些。你若是不嫌弃的话我倒是可以教你,若是你怕我教的不好,也可等到每月初一十五之日,三位档头自会抽空指点你一番。”

“自然不会嫌弃,大牛哥请!”

“好!”

李大牛双手一震,浑身筋骨齐鸣!

他扭动着身体趴在地上,整个人仿佛化身为猛虎似的尽显凶戾,喉咙处更是出阵阵低低的虎啸雷音,通过各种动作的配合不断洗炼身体每一处肌肉。

“虎行十三式,顾名思义一共有十三式。”

李大牛一边练习,一边讲解:“桩功有别于一般的拳脚功夫,它们并不会大开大合,而是以站立、趴行、扭曲、小幅度抖动身躯等手段,摆出各种古怪姿势配合呼吸的方式去锤炼肌肉。”

“我练这门桩功满打满算才两年多,虽然还未登堂入室,不过教你还是勉强可以的,你且瞧好咯!”

“这是第一式猛虎下山,重点在于抖动脖颈、肩胛、腰部肌肉,呼吸是三快一慢,以喉咙音震颤全身……”

“这是第二式饿虎扑羊,重点在于浑身蓄力,观想猛虎扑食的场景,淬炼手臂与大腿肌肉……”

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