手机浏览器扫描二维码访问
感觉自己咸鱼太久的陈柒柒,开始让唐南意给她安排了训练课程。
唐南意对训练很认真,因此询问过陈柒柒决定要做之后,就给她做了一份十分苛刻的训练表。
于是陈柒柒就过上了水深火热的日子
李茵见她如此训练,很感兴趣,于是就加入了她的训练计划。
有了好姐妹的陪伴,陈柒柒训练的时间总算不觉得那么辛苦和枯燥了
唐南意给陈柒柒定制的训练很有效果,才一个星期,陈柒柒就练出了一身漂亮的肌肉线条。
李茵也差不多,她也感叹“也就星际的训练能那么快换成种花家,得花不少时间吧”
除了身体线条好了,训练课程里还有陈柒柒荒废了的机甲训练和不少武器训练
精神力这方面就不用唐南意给她定制,因为她每天都在锻炼的。
时间就在陈柒柒和李茵的训练中过去了一个月。
这一个月俩人每天不间断的按照唐南意的训练计划来,经过几次调整后,各自有了固定的训练表。
毕竟李茵虽然基因重组了,身体也强横了许多,但是她和陈柒柒还是不一样的,毕竟每个人都有个体差异,训练一模一样并不能事半功倍,各自按照自己的训练来才是对她们好。
唐南意的计划表都是针对了她们各自的特点。
至于意见,俩人自然没啥意见了人家唐南意才是专业的,她们能有啥意见啊
倒是司晨和玉栖墨,见她们俩这么卷,也找唐南意安排了一份训练计划
于是四个人开始卷了起来,一卷就是一个月。
有时候这种训练是会上瘾的,陈柒柒练了一个月,突然觉得每天抽出时间来训练也挺好的。
反正经过调整后的计划表比前期已经去掉了不少对她没有的东西了。
这会儿留下的全是她会的,一份训练计划表做下来她大概需要四个小时左右。
每天抽出四个小时,她觉得是可行的
于是她就跟唐南意说了,把这事坚持下去,让他监督她一下。
小七是在z969行星开满了海棠花的时候回来的
听着自己孩子回来了,正准备训练的陈柒柒,顿时就不训练了,她开心的朝着星港赶去。
半路正好遇上撑着飞车回来的小七他们一行。
“妈妈”
小七看到陈柒柒后,开心的从车上跳下来,一个闪身就到了陈柒柒身。
陈柒柒冷不丁的一把被自家小七抱住了,顿时一脸老母亲般的摸着他的脑袋,这画面,简直就是一副“母慈子孝”
的场景。
但是大家别忽略了陈柒柒因为唐南意的改造,如今年龄已经维持在2o多岁。
而小七出去那么久了,少年感虽然还有,但面相已经偏近成熟了。
简介关于神级元创立世界最强组织,坐拥全球半数资产,元楚南风回归华夏!偶然邂逅一位冰山女神总裁,命运的牵连将两人捆绑在了一起!为了挚爱的女人,本来化身为汽修工的他,不再隐瞒元身份!凭一己之力在华夏搅动万千风云!天敢欺我,我便灭了这片天!全世界阻挡又如何?我楚南风,一人便可对抗全世界!这一次,他会带着心爱的女人,让这世间一切,俯称臣!...
简介关于综影视改变剧情!我是专业的玄女无畏我的小弟叫阿祖欢欢上学记艾情热血重燃石头也疯狂穗禾升职记江玉燕传奇王雪琴是个好人黑莲花元淳高珊珊不相信眼泪璀璨之星欧雅若崛起吧!吕素守护者魏璎珞觉醒的夏友善王宝钏不挖野菜四合院的娄晓娥华筝穿越成影视剧的极品角色,原本只想过好自己的人生,不曾想她不仅改变了自己的结局,还让影视剧的其他角色有了不一样的未来。...
李浚川下班回到家,从电脑打开一直在玩的回合制游戏,照往常一样开始了钓鱼,却突然现屏幕右下角多出了一个具现按钮!点开鱼篓看了看刚钓上来的赤鲤,李浚川试探性的点了下具现,一条大鲤鱼忽然出现在电脑桌上,并且跳起来狠狠给了他一个大逼斗电脑里的游戏突然连通现实了...
全球每个国家随机绑定一名选手,进入幻境进行大逃杀游戏。通过选手,其背后的国家可以获得任何想象到的东西。人均寿命身体素质自然资源黑科技姜连山一朝被绑定国运,抓到幻境中,面对一播又一波的怪兽。生死存亡之际,姜连山慢悠悠的扛起铲子。不急,等我种棵向日葵先。上辈子,姜连山植物大战僵尸。这辈子本来以为能平平安安一生,没想到要植物大战怪兽。我真的,只是想安安分分当个园丁,我的植物虽然奇形怪状,但请大家不要歧视他们,好吗?姜连山站在自己的符文基地上。前方,面对无尽的怪兽潮。基地周围,植物簇拥。向日葵弹着吉他。土豆雷向外甩着分身。一排排长着叶子的龙头怒吼,呼啸。一张口,周身环绕着寒冰护或者火焰的飞龙冲了出去!所过之处,怪兽无一生还。全世界气急败坏你还说这是植物?姜连山呃他们只是长了龙头的豌豆而已。谁能知道喂了龙魂之后会出现这么诡异的变异呢。...
人美心毒且渣的满级祸水盛娇阳在翻车后开启了快穿模式,并且愉快地在各个世界作天作地。结果一不小心,他们全都变成了蛇精病。校园里纨绔的公子哥豪门集团的大少爷阴冷偏执的一方枭雄游戏人间的花花公子尊贵高冷的一国君主这些本该都是一生顺遂的天之骄子,奈何他们都遇到了祸水盛娇阳。娇阳无奈摊手统统,你的宿主太迷人了怎么办系统你开心就好。...
为了逃避嫁病秧子,姜姣化身纯欲蜜桃女孩去撩惹身为特警的裴家小少爷。可他刚正不阿,撩拨许久都不为所动,禁欲克制。姜姣放弃了,转头嫁给联姻对象。新婚夜,他失控将她拽出婚房,发狂又卑微如泥,这么想上我家户口本?我成全你。...