手机浏览器扫描二维码访问
第30章 恐怖的力量（第1页）
这个项目是他最擅长的，当初在另外一个健身房，他的卧推记录在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非6榆能比的。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”
6榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”
张故作霸气的对6榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”
夏岚也在一边帮腔。
6榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“6榆，你从来没健过身，还是算了吧。”
纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张心中更有把握了，6榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是6榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”
夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
6榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
6榆自然是有求必应，张说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，6榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张的重量到达了极限，12o公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张喘了口气，满意的站了起来。
他今天挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是11o公斤，今天达到了12o，再次打破纪录。
“6兄，怎么样，换你来试试？”
张嗤笑着看着6榆。
6榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”
张心中冷笑。
“6榆，不行就随便推两下算了。”
七零农场家属院日常
作者专栏预收豪门后妈综艺放飞暴富爆红，年代文反派的三岁妹妹看见弹幕后求收藏，文案在最下面本文文案陈叶云父母早亡，和弟弟妹妹寄人篱下，拖垮了大伯一家，又面临要结婚的麻烦事，要么去给人当后...
港影枭雄
有没有证据，和我抓不抓你有什么关系？这里是我的地盘！我说了算！我吃定你了，耶稣也留不住你，我说的！他是港岛警队第三极，他是罪恶的克星，他是枭雄，他是王耀祖。港影题材，如有雷同，纯属碰瓷。新书不够杀也可以看看老书影视世界诸天大佬书友群908932066，欢迎书友来聊天。VIP群875504726，粉丝值1000起。...
红旗招展的岁月
简介关于红旗招展的岁月获得龙象般若功，修炼至前无古人十三层。穿梭诸天。倚天世界，我为绝顶高手。射雕世界，我为当代宗师。天龙世界，我为当世大宗师。大唐双龙，我为无上大宗师。翻云覆雨，我为破碎之境。风云世界，我为神魔。主世界，横推天下。...
回到过去：我成了互联网大佬
简介关于回到过去我成了互联网大佬无系统重生流商业暴富互联网创业那一年，富都是草莽时。三石刚创立易网，此时还对网站的盈利头疼。小马哥还在犹豫要不要创立企鹅。马老师刚卖掉自己的网站，还在待业。林羡华重生回1998年，那个从自己辍学开始的人生起点，前世潦草，浑浑噩噩度过一生。如今。重生不重来。从积累原始资金，搞互联网，林羡华一步一步踏上属于自己的传奇富之路！...
震惊！闷骚宫二居然是个恋爱脑
简介关于震惊！闷骚宫二居然是个恋爱脑云为裳没想到，自己看云之羽大结局的时候，直接哭死了。须臾之间，她便穿越到云之羽剧情中，并成功绑定攻略系统，有望改变结局。云为裳望着俊逸帅气的男神，誓不再吵着要回到现代，专心攻略她的爱豆。她一定要将闷骚禁欲的宫二拉下神坛！意想不到的事情生了。开局，宫尚角误以为她是刺客，冷着俊脸搭弓拉弦！刚穿越，就被射杀的云为裳眼睁睁看着自己倒下，她后来的某一天，宫尚角爱怜的搂着云为裳，低声诱哄。宫尚角阿裳，我当初不是故意的！云为裳（抄手，抬起下巴，没好气的敛眸，甚至伸腿踢向）哼！睡床榻下去！被踢下床榻的宫尚角...
你这律师不对劲
律师唐方镜好不容易穿越了，却发现得了绝症，幸好有系统但是必须得有百分之两百的完成度以上，才能保证自己活下去于是一个极其不对劲的律师出现了随便裁掉只给离职补偿就行了？来来来，天价加班费算一算，下班后的手机沟通都算加班！物业什么都不管只收钱，想着退出就行了？逐步成立业委会，倒查二十年账目，获取物业天价赔偿不说，还把物业老板送了进去烂尾楼几方推脱责任？行政诉讼民事诉讼一起来，说清楚谁的责任，该进去的必须进去除此之外，还有讨薪，劳务黑中介遇到问题，把人送进去，那自然就能解决问题了唐方镜...