手机浏览器扫描二维码访问
第79章 呼吸法初见端倪（第1页）
找到新的修炼宝地以后，莉朵迫不及待就修炼了起来。本来在暗梯和阁楼里乌黑一片的时候，芙妹是很不高兴的，但一到了屋顶，芙妹就开心起来了，修炼的时候就更是欢快。
由于找到这个地方花了不少时间，莉朵只修炼了半节课，不过修炼得酣畅淋漓，最后用精神丝把剩下的一点魔法元素全部打包进了识海，感觉芙妹又长大了一点点。
午饭后的安排和昨天没有太大区别，下午的体术训练课总算可以和班级里的同学一起上了。但正如翠西她们所说，体术课老师也只是先让他们热身，然后就是围着大操场跑圈，五圈大概跑了有五千多米的样子。
魔法学院的学生体质都不错，毕竟都是接受过魔法洗礼的孩子，五千米跑步大家都坚持下来了，没有人倒下，莉朵就更是轻轻松松。
接下来又是摸高、跳远等，莉朵等十几个昨天没有上课的学生更是受到了端木老师的特别关照。然后就是继续教翠西说的那套拳法。
看得出来，虽然昨天已经教过了，动作也不复杂，除了少数同学掌握了动作要领外，大部分人都打得磕磕绊绊，动作走形得厉害，力道也软趴趴的。
当然这对莉朵来说小菜一碟，基本上端木老师带着打完一遍就彻底学会了。打完两遍，莉朵就差不多体会出这套拳法的作用了，也确实如翠西她们所说，比莉朵的基础身体锻炼法差远了！但也不是一无是处！
这套拳法在体质增强这块效果并不突出，但胜在中正平和，动作简单易学，适合各种体质，用于给刚刚经过魔法洗礼没多久的孩子巩固魔法洗礼带来的身体素质提升再好不过了！
更何况动作再怎么简单，毕竟是一套拳法，也算得上是一门武技了，练到深处用来对敌也还是有一定效果的。所有的武技招式不都是先由简入繁再化繁为简的么？虽然说把这套拳法练到深处也只能称之为铁憨憨罢了！
总的来说，这套拳法和黄石村巡逻队原先所教的那套得自军团的身体锻炼法各有千秋。前者适合小孩子，后者比较适合成年人，但各有缺陷。
不过作为一种学院普遍推广的体术训练，我们也不能指望它有多出色的效果。虽然不知道这套拳法原先为什么没有在黄石村推广，但黄石村现在已经有了莉朵的基础身体锻炼法，也就没有必要再去寻根究底了。
莉朵在学习拳法上的出色表现让端木老师很满意，奖励了五个学分券。对于这个意外之喜，莉朵毫不客气地笑纳了。
莉朵不打算太过遮掩自己在体术训练上的天赋，当然基础身体锻炼法和刀法还有轻功之类的不会示于人前，但可以立一个体术训练课上一学就会的人设。
为什么？当然是为了获得更多的学院资源啊！也为后面后制人做个铺垫！学分券这东西永远不嫌多！
到后面自由训练的时候，有端木老师看着，莉朵也不好做别的训练，但是就这么练习这门对莉朵已经没有什么作用的拳法浪费时间莉朵又不甘心。
正好莉朵一直心心念念的呼吸法到目前为止还没有任何头绪，也没什么时间去试验，之前在修炼间隙也短暂尝试过几次，完全不得要领。
现在体术训练课可以预见很长一段时间内起码每天有一节半课左右的时间用来做拳法的自由训练，浪费不起，莉朵就打算一边练拳一边琢磨呼吸法的事。
对莉朵来说一心二用不难，更何况这套拳法很简单，哪怕莉朵注意力完全不在其中也打的像模像样。莉朵一边打拳一边试着调整呼吸节奏，不断尝试不同的呼吸深浅和频率，一边感应身体的变化。
虽然莉朵把自己的精力主要都集中在呼吸变换上面，打拳交给身体的本能，可不知不觉中，莉朵的呼吸节奏渐渐就和打拳的动作交相呼应起来。
随着莉朵呼吸之间的快慢和深浅变化，莉朵出拳的快慢和力度也随之变化，脱离了拳法原本的打法，动作还是那个动作，就是看上去变得奇奇怪怪的。
莉朵在安全环境下修炼的时候总是全身心投入的，自然而然就会忽略外部干扰，眼下就是如此。
端木老师对莉朵还是很关注的，当莉朵打拳的动作变得奇奇怪怪的时候，他自然也看得一清二楚，但他并没有上前去呵斥阻止，因为他感觉莉朵在尝试一些新东西。这是好事，学生自己愿意创新，端木老师觉得自己还是做个见证者就好。
也就是中午休息的时候把芙妹召回到精灵位里面了，下午上体术训练课的时候莉朵也没把她召唤出来，要不然带着芙妹上课，有她在一旁牵扯莉朵的注意力，莉朵哪有那么容易进入全神贯注的状态。
也要感谢端木老师的开明，要不然换成个老古板，看到莉朵如此改动拳法的打法，不打断莉朵的尝试才怪！
莉朵的呼吸节奏变换与拳法动作之间的呼应并不是完全契合的，莉朵也在慢慢调试。有时候呼吸节奏一换，打出的拳法动作会让身体感觉不舒服、别扭，莉朵就会换一种呼吸节奏，直到身体的不适感消失甚至有种舒畅感为止。
渐渐地，莉朵的呼吸节奏与拳法动作之间的呼应越来越适配，随着拳法动作的变换，莉朵的呼吸节奏也一再变换，显然是变成了一套联动的呼吸法门！
随着莉朵渐入佳境，拳法动作和呼吸节奏的变换都成了固定的套路。莉朵一遍遍重复着拳法动作，配合着相应的呼吸变换，某个瞬间，莉朵感觉到全身的血液流变快了许多，耳边仿佛听到了血液流动的声音！
这种流远不是什么剧烈运动以后心率加、血液流动加可比的！因为这门拳法打出来完全算不上剧烈运动，且血液流动这么快，莉朵却没有感觉不舒服，而是有一种酣畅淋漓的感觉！
莫非这就是传说中的气血雷音么？！很多武者小说里面都有过类似的描述，难道莉朵要从魔法流转向气血流了么？！
当然不至于，只是莉朵的感知特别灵敏而已。再说了，无论是魔法流还是气血流，殊途同归罢了，总归是为了强大自身。
温蔓霍绍霆免费看小说
一场酒醉，她招惹上大人物，她有求于他，他贪图她年轻身材好。时间久了，她才知道他心里有人，当他的白月光归来，他渐渐不再回家，温蔓守着空房，度过无数个没有他的夜晚，后来，她等到一张支票和他的一声再见。本以为她会哭闹，她却拿着支票利落走人霍先生，我们后会无期！再次重逢，她身边有了旁人，他红着眼睛说温蔓，明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师，先...
病娇好多，穿越后被太子夺入东宫
简介关于病娇好多，穿越后被太子夺入东宫腹黑病娇东宫太子Vs明艳独立撩精大美人女主马甲炸药空间枪，特种部队军医特工。苏眠穿越了。被继妹买杀手暗杀？苏眠直接揣一颗手榴弹将天下第一杀手阁红月门炸了，第一杀手奶帅门主月半边自此成为忠心小迷弟。与她有婚约的元国太子顾北渊当面说不娶，还有一朵心尖上的白莲花表妹？没事，苏眠拍拍手，一狠将白莲花的胳膊卸了，反手拿枪指着顾北渊脑袋，威胁退婚。哪曾想，苏眠一直在找穿越回现代的介质，终于摆脱顾北渊，便想麻溜跑路回现代。夜国太子夜溟颀长琼枝，眸色墨若苍穹，将背着包袱的她抵在墙角，眸子里是咆哮的占有欲，阿眠，要去哪？苏眠拿枪抵在夜溟结实紧致的腰腹，我要跑路。夜溟盯着她，声音暗哑晦涩，孤对阿眠抱也抱了，亲也亲了，必须要对阿眠负责。苏眠盯着夜溟沉隽巍峨的颜，无动于衷，顶着他腰腹的枪更进一分别胡说，你挡不住我。夜溟拿过她手里的枪，眸子忽然受伤，阿眠，别不要孤。苏眠凭借现代强大的金手指在古代成立了自己的特种兵部队情报部门和炸药武器库医疗站，成为令天下闻风丧胆的暗阁阁主。天下传出太子夜溟要追求苏眠时，天下五国沸腾了特种兵部队想娶我们老大，得过我们这关...
大宋超级学霸
那一年，大宋甲级足球联赛正热，国民老公苏东坡金榜高中。那一年，京城房价一飞冲天，老干部欧阳修买房不及时被夫人赶出家门。就在那一年，赵官家上元夜偷窥香艳女相扑，被朝阳群众司马光当场抓获。也是那一年，王老虎携女参加非诚勿扰，扬言非进士不嫁，金明池畔四大才子仓惶奔逃。还是那一年，河东狮喜拜婚堂，胭脂虎相亲正忙，全国神童大赛各路少年英才开始隆重登场。...
三国请回答！崩坏的三国演义
东汉末年，以袁绍为主的十八路诸侯伐董，惨遭敌将华雄连斩两名大将。就在这时天空一道声音传下。三国请回答开启！董卓袁绍曹操刘备孙坚华雄被拉入一个答题空间内。第一题，三国演义中，温酒斩华雄的是谁？a吕布b关羽c曹仁d孙坚。董卓抚了抚系在自己身上肥胖的要腰带无比自信的分析着。华雄虽没有吾儿奉先之勇，但也算英勇，绝非无名之辈之人可以斩杀，那关羽是谁，咱家听都没听过，不可能是他！群像文，无主角...
为夫体弱多病
每晚91o点日更，下本开微臣诚惶诚恐谢谢大家 容棠看过一本书。 书里的反派宿怀璟是天之骄子，美强惨的典型代表，复仇升级流高智商反派人设，可惜人物崩坏，不得善终。 结果一朝穿越，容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰，还绑定了一个拯救男主系统，一共重生了三次。 第一次，他死心塌地地跟在男主身边，帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算，结果被人下毒害死，任务失败 第二次，他双线并行，一边辅佐男主，一边接触反派，结果被男主一剑捅死，任务失败 第三次重生，容棠想，去他妈的男主，老子不救了。 于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜，容棠撑着快要咳出肺痨的身子，闯进青楼房间，替他解了药效，认真问你要不要嫁给我 宿怀璟 容棠沉疴难医，陪了宿怀璟一路，隔三差五在他耳边念叨你放心，等我死了，遗产全是你的。 直到大局已定，宿怀璟登基前夕，任务奇迹般宣告完成。 容棠惊喜之余，为保全帝王名声，毫无心理负担地死遁跑路。 结果还没出京城，天子近卫悉数压上，猎鹰盘旋空中，狼犬口流涎液，百官分跪两侧，容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍，一步一笑地从人群后走来，望向他温柔问夫君，你要抛妻弃子始乱终弃 容棠 你能生 啊不是你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗 帝王走到他面前，仰头抬手，笑道跟我回去，这天下分你一半。 小剧场 某年某月某日，容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉，照例跟宿怀璟规划以后。 我大概只能活两年了，到时候你记得把陇西庄子收回来 宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。 再某年某月某日，容棠看完话本窝在火盆前取暖，认真地跟宿怀璟告别。 我应该没两月好活了，城西那间宅子你若是嫌小，城南我还替你买了一座 宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。 又某年某月某日，御花园里荷花开的正好，容棠坐在桥边吃荷花酥。 我可能明天就要死了，你记得把我埋 宿怀璟忍无可忍，俯身堵住了他嘴。 片刻之后，喜怒不形于色的帝王缓缓后退，看向他的君后我是不是没告诉过你，我是大虞最好的大夫 你如果再说这话，我就当你医闹了。 这天下你我共享，这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1，he2本质甜文，可能看文会现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸，不要纠结为什么见面不识了4去留随意，弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富预收文微臣诚惶诚恐一个老婆失忆之后重新开始谈恋爱的小甜饼 皇帝与丞相隐婚的第七年，南方突遭暴雨，河水决堤，百姓苦不堪言。 权相黎岫自请南下治水，历时三月，终于巡视完河口村庄，修好千堵围堤，回京的马车上，黎岫看着木箱子里装着的上百封书信，一阵头疼。 糟糕，光顾着治水，忘了看老攻情书了 黎岫估摸着路程，日夜兼程地拆阅天子八百里加急送来的书信，一封封提笔回复。 终于，书信见了底，车队回了京，相爷一抬头，眼下乌青，径直昏了过去。 独守空房三个月的皇帝还没来得及好好看一看老婆，就见人晕倒在了护卫怀里，恨的牙痒痒。 很好。 不回信不照顾好身体现在还敢当着他的面让别的男人抱了，到底有没有把他这个皇帝放在眼里 天子走下步辇，当着百官的面从护卫手里抢走丞相，亲自抱回寝殿，朝野震惊。 第二天，操劳过度的丞相悠悠转醒，看见一片明黄，有人阴沉沉着目光盯着他，吓得他一抖，抱着被子就往床角滚你是谁 天子 反了天了他还没算账，老婆就不要他了 才出去三个月就变心了吗这天下哪有比他还好的男人 天子怒气冲冲地盯着自家丞相半天，猛地一甩衣袖出门，吩咐暗卫给朕查丞相此行都见过哪些人，说过哪些话，连只公兔子都别放过 他倒要看看谁敢跟他抢人 黎岫最近有点惆怅。 他一个幼稚大学生穿越到古代，成了聪明绝顶不得不熬夜恶补知识狂卷才不崩人设的权相就算了，这个国家皇帝脑子好像还有点病。 上朝盯着他不放，下朝就得去勤政殿议事，好不容易天色将晚他终于能回府了，皇帝跟个被遗弃的大狗狗一样可怜巴巴地看着他，惹得黎岫每次出宫前都得在他头上摸两把，时刻担心自己迟早有一天会被皇帝宰了，简直诚惶诚恐。 直到又一次群臣上柬，请求皇帝选秀之后，帝王勃然大怒，步下金銮，赶走所有大臣侍卫，站在黎岫面前，声音又哑又委屈你要我选秀 黎岫被帝王威仪吓得要死，道陛下该为皇嗣考虑。 皇帝气疯了可你又不能生 黎岫 皇帝你是我老婆，要皇嗣你自己生去 黎岫沉默一个世纪那么长，摇头我不信。 皇帝是真的 黎岫证据呢 皇帝掏出了两缕绑着红绳的青丝一只酒壶两只酒杯三大箱保存完好的书信，跟起居郎编撰的起居注 皇帝如数家珍这是我们成亲时结的，这是洞房夜喝合卺酒用到的酒壶跟杯子，这是起居注，你自己看看，除了你赶我去上书房的时候，我们俩哪晚没睡在一起 皇帝哀怨异常，痛声控诉你还让我选秀你没有心。 黎岫 糟糕，好像是真的，那真的是他的字...
快穿：这个狐狸精她还会生孩子
快穿双洁娇媚狐狸精生子系统一胎多宝爽文甜宠身为苏妲己的第九百二十代传人，苏娇娇苦练勾引之术多年，但却看不上任何男人，始终没实战过。为了九尾狐族的血脉得以延续，苏娇娇绑定生子系统，不仅可以锻炼自己的狐媚之术，还可以在拥有足够的积分之后就可以无偿获得一个有她自己血脉的小狐狸宝宝。世界一直男军人在末世被迫和我生孩子（完）末世来临，世界人口仅剩不到二十分之一，叶怀章的离婚申请被驳回，并且接到了上级要求他留在城中和早已没有了感情的前妻多生孩子，为国家做贡献的消息世界二这个男菩萨他勾引我！（完）网上的男菩萨，身边的温柔学霸，小孩子才做选择，她全都要！世界三贵妃如此多娇（完）他满怀仁心，与血海深仇交织她一生痴情，却被玩弄于股掌之中。既然皇帝不仁，那就换个皇帝吧。世界四恋综对照组恋爱指南（更新中）激情输出没有情商爱搞事被所有的男嘉宾退避三舍？啧啧啧，小狼狗小奶狗老师疯批挂，选哪一个好呢？世界五酝酿中）（大家可以在评论区提意见呀，想看的人多的话我就写）！...