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010熊罴桩步（第2页）

秦岳并没有拒绝，练习虎鹤双形拳可以锻炼到身体，若是能练到入门境界，身体强度锻炼的差不多就达到可以学习桩步的程度。

所以之前并不是秦岳嫌麻烦或者吝啬才不教秦月生桩步的，而是因为在练桩步前，秦月生首先得保证身体素质及格才行。

作为秦家护院的武教头，秦岳自然知道秦月生平日里是个什么样的人，他在那种生活里养出来的身体素质若是能够达到练桩步的程度才有鬼嘞，

所以秦岳才先教秦月生虎鹤双形拳让他慢慢练着，若是秦月生真有习武的兴趣和耐心，便可以靠着练习虎鹤双形拳来锻炼身体。

当着秦岳的面，秦月生走到旁边一个无人使用的木人桩前，直接就对着木人桩打起了虎鹤双形拳。

可以看到他的动作非常标准、熟练，就像是练习了上千次般，虽未达到老手的程度，但也已经脱离了初学者的范围，这便是入门。

秦岳暗暗乍舌：“大少爷这天赋可以啊，不然就算是不吃不喝的苦练三日，也不可能达到入门境界，我当初足足用了半月时间才勉勉强强的练到了入门。”

待秦月生打完一整套拳后，秦岳立马走了过去。

“如何？”

“很不错，请大少爷过来这边，我现在就把桩步教给你。”

原本秦岳以为秦月生只是随便学着玩玩的，压根就没有把此事放在心上，但如今秦月生再次找了过来，足以证明他对于习武还是有着一定兴趣的。

秦岳便不再以敷衍的心态教导秦月生，开始将自己作为秦府护院武教头的认真都给拿了出来。

“大少爷，桩步乃是习武之人的基础，如果你真的打算习武，那么桩步一定得认真练习，勤奋坚持，每日都需要练上数个时辰，以增强对体内劲力的调动。”

言罢，秦岳便站到秦月生身前，示范性的对着他做出了一个双腿下蹲，腰部后沉，双臂高举的动作。

可以看到秦岳双腿还在不断的前后平晃，并非腿部力量吃不消，而是刻意为之。

“少爷，这是民间最为常用的熊罴桩步，以脚掌五指和脚后跟轮流接替的抵住地面，若五指着地，脚后跟必悬空，反之亦然，同时靠腿部发力维持住腰部的平衡，同时前后平晃大腿，使腰部前后摇摆的方向与脚上变化对上，就像是一头刚刚学会站立的熊罴。”

秦月生模仿着秦岳的姿势摆出了熊罴桩步，但没几息工夫身体就吃不消了。

脚掌与大腿双重一前一后晃动，对于下半身的筋脉来说压力非常大，秦月生仅仅才坚持一会儿就已经感觉到小腿处要抽筋了。

“这桩步好难。”

秦月生不禁说道。

“练武不练功，到老一场空，少爷你要是想在习武这方面有所成就的话，桩步再难也得坚持练下去，等坚持的日子久了，到时候会变容易的。”

“我知道了。”

秦月生点点头，“不过练了这个桩步，真的就能让我在出手时劲往一处使吗？”

“这是自然，劲由骨中来，筋脉传劲，皮肉发劲，而人背后这条大骨便是劲之源泉，练桩步就是一个让你熟悉大骨去控制全力劲道的过程，只要熟练了，全身劲道便会像是无数条碎布拧成一股麻绳，效果可想而知。”

“另外这熊罴桩步在练习过程中需要搭配这种呼吸法，我先教你，你自己认真感受一下。”

秦月生在秦岳的指导下折腾了一会，熊罴桩步的维持时间终于是从几息工夫达到了十几息，但当他调出超级辅助器时，却发现技能栏里并没有关于熊罴桩步的任何字眼，也就是说他并未真正的学会熊罴桩步。

连初学境界都没达到，就算是超级辅助器也帮不上忙，想提升都没东西可以提升。

秦月生脸上顿时露出了无奈的笑容。

这是真他娘的坑爹啊。

憋着一股不服输的劲，秦月生愣是待在演武场里一直从早上练习到了下午，期间秦枫、段红锦以及一堆老嬷嬷听闻秦月生竟然如此刻苦，全都跑过来端茶送水、遮阳扇风。

好好一演武场，结果这会已经搭建起了一个遮阳的大棚，棚里又是桌子又是椅子，上面摆满了各种瓜果甜点茶水，看的秦月生不胜其烦。

本来自己因为学不会熊罴桩步心里就已经非常烦躁了，你们这些人还在旁边有事没事的干扰自己，这武还练不练了。

“闭嘴！全都给我安静！”

随着秦月生一声暴喝，顿时包括秦枫在内，所有人都安静了下来。

“我现在很烦，有秦岳一个人留下来指导我就行，你们这些不习武的都先离开好吧。”

在秦月生的强烈要求下，不相干的人终于是都撤离干净了。

秦岳站在旁边忍不住暗暗点头，心道：“少爷要是可以一直维持住这个好学的状态，以后在武道上的成就绝不会小啊。”