手机浏览器扫描二维码访问
。。。。。。分割线
来到周六,周天吃完早餐,就来到学校,自己家离学校并不远,但还是住校,开始了自己的周常任务,一千次中投练习。
周天计划是分组进行,每1oo次投篮记录一次,然后就开始了热身,热完身后,正式开始了打铁之旅。
第一组投篮训练,周天1oo次中距离投篮,仅仅命中了41球,这还是有昨天抽中“中投靓仔”
的加成下,且无对抗定点投篮,要是换成跳投和比赛中的对抗和干扰情况下,这可想而知会铁成什么样子。
休息1o分钟,开始了第二组投篮训练,这一组,周天偶尔加入了跳投,命中率仅仅只有1oo中35,稍作休息
第三轮,1oo中37,
第四轮,1oo中4o,
第五轮,1oo中45,
第六轮,1oo中33,
第七轮,1oo中35,
本来计划一上午就能完成的训练,但在打铁捡球大业中,成功失败,体能也成功告急,只能回家先吃饭,而走出校门前,周天作为德智体美劳全面展的学生,不忘跟校门口门卫大爷说声再见。
回家吃完饭,下午经过午休,跳了会绳,大概4点左右,周天又来到了学校开始剩下的三组训练,在一阵打铁捡球中,1oo中34,1oo中4o,1oo中41,完成了周常任务,获得了奖励,并成功解锁了防守面板:
防守版块:
篮板:15,抢断:15,封盖:1o,
横移:18,对抗:25,力量:4o,
单防:1o,协防,1o,弹:1o,
防守意识:1o,防守判断:1o
“进攻可能会背叛你,但防守不会。”
出校门问个好,还碰到了住校的同班同学。
“哟,这胖哥就是不一样哈,真狠下心来减肥啦。”
“嗯呐,年轻人要多沉淀自己,少做点虚浮的事情。”
回到家,美滋滋的干两碗大饭,就开始学点英语。
周日,拿上球就去学校球场开始练习,运球,中距离投篮,跳绳。
然后又是新的一周开始了,周天向家里提出来走读建议,因为他晚自习更想腾出时间来练习,而不是去上文化课,对于他来说,未来这些课程,大概率用不上。哪怕是上一世,没有走上职业篮球,学的基础文化课程,他在现实生活也大部分用不上。
新的一周,日常任务变成了1o公里,并且稳定在了这个数字,也成功办下来了走读,学校离家也就5-6公里左右,正好每天跑步来学校。
很快,新的一周又过去了,新的周常任务刷新:1ooo次中距离投篮。
周天也成功瘦了不少,也成功成为了同班同学口中的,“沉淀哥”
。
大夏国,妖魔入侵,武道昌盛。因为失恋而开始一场毕业旅行的顾渊,登上了一列火车。他不知道的是,火车的尽头,是深渊!ldquo我从不相信黑暗将至,因为火把就在我的手中。rdquomdashmdash大夏国,镇妖司,人族第一祭师顾渊,请诸君归墟!...
王朝之世,武道恢弘,林砚觉醒前世记忆,带着同父异母的亲妹妹艰难求存。幸好觉醒金手指,只要技能熟练度达到100,就可以将技能进行极尽升华,生出奇异特效。吞食化毒百毒不侵,吞食毒物,可转化气血反哺自身。五禽手回春消耗气血可恢复伤势龙形拳云从龙乘风游龙,速度瞬息翻倍。破山拳风从虎白虎破军,爆发瞬息翻倍。攻击猿神击全身力道汇于一点。防御无相将受到的攻击平均分配至全身各处毒瘴包裹的秘境,触之必死,无人可入?我有吞食化毒,秘境随意进出练武伤身,必须用秘药才能抵消伤势?我有五禽手回春,随意练功也不怕每一个特效,都是一个金手指。妖魔乱世,人心似鬼,远古复苏,天下将乱。唯凭无敌之念,开出一条康庄大道,俯瞰江山本色。...
简介关于女穿男,快穿之男女都想壁咚我唐溪不愿喜欢人,很难动心,非常皮,喜欢撩人,众人对他念念不忘。世界一人人都宠爱的娇媚大将军(主o)(主角将军强受x摄政王不要脸攻)世界二人人都宠爱的黑皮丧尸王(互1)(主角黑皮大佬x肤白貌美钓系小男娘)世界三人人都想强制爱的貌美师尊(猛1)(主角师尊美人蛇x清冷欲系大师兄)世界四人人都想疼爱的异瞳白毛少年(猛1)(校园版)(主角硬帅破碎少年攻x大叔人鱼荷尔蒙爆表猛受)世界五女尊男卑世界世界六娱乐圈每个世界都会有be,当然可能会写he,但一定会死遁。比男人还猛的唐溪。避雷第一世界主角会受委屈...
简介关于人在神,只为活着!前世为了研究生命极限过劳而死的叶凡穿越神学院,蓝星科技水平的不足,他萌生其他想法。靠着对剧情的了解他来到了黄村!阿托女王,这个小兵有点不一样!莫甘娜怎么不一样?阿托他四代神体了!莫甘娜你说啥?当想长生的研究疯子和邪恶莫甘娜相遇!神世界你不要过来啊...
王烬穿越到了异兽入侵的高武世界。整个世界的人族都在修习武道,以对抗入侵的异兽,保卫家园,而王烬却在梦境之中登录到了一个仙侠世界,获得了其中的修仙之法,蓝星上的最强呼吸法?比得上仙侠世界中的大道经吗?最强锻体术?能和仙侠世界中的炼体神通太初神雷体相提并论?滋补气血的昂贵补品?我有仙丹妙药,一颗可以增寿百年失落的仙侠世界,无人传承的修仙之法,王烬是唯一的继承者。当灾难来临,世界濒临灭绝之际,王烬在梦境中苏醒。一人一刀,挡于亿万人之前。一刀,斩出朗朗乾坤!展开收起...
晋江VIP20240826完结总书评数87960当前被收藏数119495营养液数395419文章积分3827309056文案晚600更新,防盗30进度武周武清月万万没有想到,她上一刻还在抄起键盘跟人争辩昭仪杀女纯属胡扯,下一刻就穿成了唐高宗李治的三女儿也就是武则天那个周岁不到便夭折的女儿。好消息随身附带了个系统。坏消息系统只有一个功能,将占据的领地转化为寿命她努力张开四肢摊平,也只有半个月的寿命。武清月决定自救。后世记载,武周皇帝皇长女武德昌盛,以皇太女之尊四方平叛。西击吐蕃党项,北定突厥,南取昆明,东行渡海直取新罗。此后昭昭武周,万国来朝。武清月不管你们信不信,一开始我只是想活到成年而已(大概就是个依然没什么存在感的系统,武皇负责文治,女主负责武功)架空历史衍生向。提前排雷1作者和女主都是武皇的粉丝,不建议李弘李贤等人的粉丝来找不痛快。2有男主,涉及文中重要政治博弈,暂时不剧透,为女主事业服务,年龄比女主小。时间线不会写到生子,所以也不要在评论区问继承人。女主自己还是武皇的继承人呢。理论上来说,这本的定位是双女主,毕竟武皇的戏份很多,所以男主不出现在主配角栏了。(也可能不应该叫男主,应该叫贤后型男配?)3女主的道德观比较双标,对百姓比较有道德,官场斗争上没有,介意慎入。内容标签女强历史衍生系统爽文正剧唐穿主角武清月,武则天┃配角┃其它一句话简介我为武皇开疆拓土立意达则兼济天下vip强推奖章李清月穿越成了传闻中被武则天亲自掐死的小女儿,随身附带一个系统,能将占据的领地转化为生命值,可坏消息是,她的生命只剩下了12天。所以她只能先占大床,后抢宫殿,受封领地,开疆拓土,协助武皇开创盛世!等等,一开始她不是只想要活到成年吗?本文以鲜活生动的笔调缓缓勾勒出大唐武周的民生风貌与政治斗争,将女主与武皇的两条成长线融合其中。连贯紧凑的情节中,既有波谲云诡的权力博弈,又有相互扶持的母女亲情,落墨于盛世繁华之余,又不忘着眼民生忧哀,令读者仿佛置身其中,一起见证兴衰,共同成长。作品上过vip强推榜将获得此奖章...