手机浏览器扫描二维码访问
第四章 桩功（第3页）
“但凡能锤炼筋骨皮在体内练出劲力的，就算是不入流的好手。”
“像你这样的初学者，甚至连正式的武者都算不上，一个不入流的好手能轻松对付几十个初学者。”
“不信？你来瞧瞧我这劲力。”
说罢，张教头就对着看台上一个竖着的木人桩一拍。
一股闷声响起，陈凡顺势望去，两眼瞳孔一缩，只见张教头刚刚拍击的地方居然清晰地留下了个入木三分的掌印。
“好厉害！”
“这才是不入流的劲力？”
“如果练出真气那又是怎样一副景象？”
陈凡心中骇然。
这还只是在木桩上用劲，若是一掌拍在人体上，最起码也是个骨肉炸裂的下场。
“如何？”
“我这劲力可是苦修了o年，才有的劲力出神入化的成果”
“一般练劲小成者最多在木桩上留下个掌痕。”
张教头神色颇有些自得，收下了陈凡那敬佩崇拜的目光，就开始指点起陈凡锻体桩的要点。
锻体桩，是江湖上流传最广泛的基础桩功，也是初学武者打熬身体练习劲力的根基武学。
而金刀锻体桩则是金刀门的高人，在锻体桩的基础上略微改动的桩功，修习大成能凝结出的金刀劲力，劲力中带有锋芒属性，能后续接上金刀门内传的高深真气功法。
所以入门弟子想要修行，第一步就是学这金刀锻体桩。
陈凡模仿着张教头摆了个古怪姿势，又被指点着纠正了几处错误的关节动作，就开始跟着张教头的节奏一呼一吸起来。
这金刀锻体桩确实神奇，每一次呼吸都能带动陈凡身体的起伏，浑身肌肉也跟着不受控制地抖动，体内气血涌动，一股热流在陈凡体内上下乱窜。
只是略微站了一刻钟，陈凡就感觉浑身烫热气升腾，这是体内气血翻涌的景象。
不过在气血消耗过多后，陈凡就开始面色惨白，头晕耳鸣，胸口闷，差一点就要瘫软在地上。
“停下吧！”
“欲不达，你还是初学者，先天身体羸弱，比之同龄人都有所不如。”
“没有过多的精血来养桩功，这金刀锻体桩就不易站过久，不然反受其害。”
“每回站到后继无力就可以打坐休息，等体力恢复了再继续站桩。”
“长此以往，再配合上日常的进补药膳，最快半年你就能追上普通弟子的进度。”
张教头在旁指点道。
陈凡感激地点了点头，借着打坐休息的时机，观察了一下台下众多弟子的情况。
这些预备役弟子少说都入门半年以上，大部分都能把金刀锻体桩站到半个时辰。一些年纪稍大入门时间长的弟子，更是不练桩功，只在演武场上对练切磋拳脚。
不过陈凡在观察中也现了个奇特现象，那就是普通弟子在站一轮桩功后，居然要坐着休息近一个时辰才能缓过气血来投入下一轮站桩中。
一天十二个时辰算下来，四个时辰演武，普通弟子最多站完四轮桩。
而陈凡呢？
虽然只是初学者站了一刻钟就亏血乏力，可是刚坐下不到一盏茶的功夫，陈凡就感觉自己身体内的气血已经恢复如初，本来煞白的脸色也开始泛起红润。
“那股自愈之力居然对气血也能起效！”
“这么说来，我可以无视金刀锻体桩的损耗，高强度地进行站桩训练？”
喜欢极道修魔传请大家收藏：dududu极道修魔传小说网更新度全网最快。
捡个大佬再闯末世
前世的黎歌是中部基地二把手，沈煜年让她夺取丧尸皇晶核，她做的完美无缺。可被推入那场漫天大火的人是她，笑她蠢的是沈煜年和白穗，救她的是被设计的丧尸皇。末世之初她重生到了同名同姓的白穗小跟班身上，稀有的...
灵化游戏进行时
有c，剧情为主线，感情为辅线叶莳萝二十岁生日那天，意外参与了灵化游戏，并和一位研究员相遇，从此就再也没有甩掉过他叶莳萝你总跟着我干什么白蔹你是一个很好的研究对象叶莳萝你不去研究灵化物...
风水鉴宝师
作品简介韩景阳商场情场双双失意，却巧获游戏技能宗师级鉴定术。经他鉴定的古玩统统有了属性。财源广进的三足金蟾摆件？延年益寿的老寿星铜像？逢凶化吉的荷花仙子和田玉牌？家宅平安的青石碑。一见钟情的元青花西厢人物大罐？招财2的木雕？长寿8的人物画？旺夫12的汉青铜镜？多子23的清代黄花梨拔步床？于是，韩景阳朝蜂拥而来的富商明星美女嘶声力竭地喊道排队排队，谁插队就取消谁的购买资格，还有，我真不是神棍，我就是一个平平无奇的古玩鉴定师。...
魔物与冒险者
啊，不要！！奥莉希雅轻轻地叫了一声，只见两条触手一样的根茎紧紧缠住她那雪白有乳房，从根部开始一圈一圈直到乳头为止，然后在开始慢慢收紧，将女孩坚挺的乳房挤压成螺壳状。感觉怎么样？男子边笑着往前...
文武百官读心声我靠八卦曲线救国
简介关于文武百官读心声我靠八卦曲线救国谢初玥穿越了！开局，嚣张跋扈娇纵蛮横的小公主谢初玥被雷劈了。文武百官瞧瞧，老天都看不过去了，降雷把某个祸害给劈了。谢初玥薅了一把自己被雷劈了的头皇帝不生气，自家宝贝闺女，从小就不着调，不能生气。太子国可以灭，皇妹不可以死。文武百官灭国？这可不行，得想想对策！谢初玥谢初玥当事人四脸懵逼文武百官上朝听八卦乐此不疲！边关大皇子得知消息，妹妹独自闯敌国，带着兵马就过去了。天机阁阁主得知有人挑衅他们，杀！得知是妹妹，人头送过去，让无名阁阁主杀！太子妹妹想要皇位？我送！四皇子妹妹想要什么？皇兄给你买，哪怕是一个国家。五皇子小妹天生帝王命！而某人得知害得他们被灭国的女主是穿越女后，坐不住了，开始疯狂卷。满朝文武百官想着，怎么把北芪国给灭了时，某人已经打入敌人内部了！皇帝文武百官表示说好的他们南岳团灭呢？说好的内忧外患呢？...
不想当明星的我爆红了
周游穿越平行世界获得悠闲人生系统。只要悠闲度日，做让自己开心愉悦的事情，就能获得积分抽奖。因为无法支付违约金，不想当明星的他不得不参加一档叫心动之旅的恋爱真人秀节目。别人忙着约会脱单。他则每天睡到自然醒，沙滩日光浴，游泳浮潜冲浪完全开启了度假模式，全然没将谈恋爱当回事。但没想到却因为这种自由散漫的态度和个性圈粉无数，意外爆红。周游我没想红啊！当周游红遍全球的时候，采访时记者问周先生您最大的烦恼是什么？周游太红了。...