手机浏览器扫描二维码访问
第10章 一身好肉（第1页）
“对，用力，往上推，不要停，你可以的，就差一点了，憋住一口气，加油，加油！”
符冲这边正在指导粗胳膊的卧推。
粗胳膊想突破一下自己的极限，而符冲这边也想试试真气另外的用法。
此刻，符冲的手指正点在粗胳膊的胸大肌上，随着杠铃起杠，粗胳膊的胸大肌明显处于发力状态。
但符冲知道，光凭他自己现在这个重量是肯定顶不起来的。
就在粗胳膊要力竭的时候，符冲这边大声给粗胳膊鼓起劲来，在鼓劲的同时，一丢丢几乎不可感知的真气随着符冲的手指指向的方向，进入了粗胳膊的身体。
粗胳膊正刻脸正涨的通红，眼瞅着就要放弃了，不过就在他想放弃的时候，突然间觉得似乎又有一点力量了，于是硬起头皮把似乎千斤重的杠铃继续往上顶。
咿~~啊！
随着一粗胳膊的一声暴喝，两只手臂终于伸直了，握在手中的杠铃稳当当的起来了。
举起来了！
随着符冲这边一拎，把杠铃拉回到架子上，粗胳膊兴奋的一下子跳了起来，激动的挥着双手，发出了一声怒吼。
“我终于干起来了！”
不是健身人，怕是很难理解这种心情，一下子突破了自己的平台期，力量又上了一个台阶的那一种喜悦，就像是有瘾一样。
符冲这边冲着粗胳膊微笑着。
现在粗胳膊这个试验的对象，对于符冲来说已经没什么用了，他验证了真气的另一种用法。
用脑袋里的解释，那就是渡气，就是直观的以字面理解，把真气渡给别人。
这玩意有什么用，在很短的时间里增加一个人的身体素质，依着注入量的多少看时间，缺点是不能过，一过就挂了，普通人的身体是扛不住大量真气的，就像是塑料瓶子装不下火焰一样。
还有更来劲的招，叫道种，就是在一个人的身上种上一丢丢的真气，像是扔下一颗种子，形成肉身的气海。
这样的话，那人就可以练气，有点像是道家的吐息功夫，练出来的丹田，属于内家功夫。
一般人都没这样的天份，所以内家功夫想入门可不容易，一万个练的，能成丹田气海的，一个都可能没有。
现在只要符冲这边给这位种上一点真气当道种，那这人就算是直接跳过了新手村，成了一个练出初级气海，可以感受到自然界中气道存在的人了，有了气海，再练就算是正式入了内家门槛了。
这么个玩意儿，符冲哪可能用粗胳膊这货来试验，不是便宜他了么，非亲非故的，何必给他这种好处。
除了粗胳膊之外，是凡是有这种要求的，符冲尽量都指导了一遍。
反正他现在也没个吊事，今儿玩的又有点上头，一个健身小角色，突然间跳进了大神级，不得得瑟一下？
几个女人那显然是不可能放过符冲的，尤其是那两三个练的很出色的女人。
符冲这边自然也指导了一下。
接着符冲自己就又来了一遍，从深蹲开始，到卧推再到硬拉，然后蹬腿什么的，只可惜这边的很多器械根本不适合符冲这样的选手，重量不够，玩的没劲。
练来练去，最终还是回到了杠铃哑铃上。
练的嗨了，符冲直接把身上的薄卫衣给脱了下来，露出了一身腱子肉。
漂亮！
不说别人了，符冲自己都有点扛不住自己这一身腱子肉的诱惑了。
肌肉没有夸张的大，更没有肉包肌的现象，但整个身体上的肌肉给人一种暴炸式的炸裂感，一条条肌肉束似乎都清晰可见，身上哪怕是再小的一块肌肉都透过皮肤完美的表达出来了。
龙族之武圣路明非
穿越到高武世界的路明非，被人看成习武奇才，修成了天下第一后回到龙族世界。他已经不是那个衰仔，曾为天下第一，被武林中人尊称为阎罗的路明非，哪怕没有龙血，也紧握了至强至暴的权与力。在绝对的力量面前，所有的阴谋和欲望，都只是小丑罢了。楚师兄，要向奥丁挥刀么，跟我习武吧。凯撒，要反抗家族么，跟我习武吧。绘梨衣，世界上最温暖的地方是哪里，天空树么，我们一起开家小店怎么样，别怕，绘梨衣才不会死，有我在呀，习武就好啦。那是一个阳光明媚的午后，校长室里红茶飘香，路明非看着昂热。校长，我将开创新的时代。他说。ps穿越到高武的剧情只是第一章，第二章就回到龙族世界，时间点是文学社聚会。ps2回来后路明非需要重头修炼，保留高武的记忆，高武世界力量体系参考武道宗师。...
港影枭雄
有没有证据，和我抓不抓你有什么关系？这里是我的地盘！我说了算！我吃定你了，耶稣也留不住你，我说的！他是港岛警队第三极，他是罪恶的克星，他是枭雄，他是王耀祖。港影题材，如有雷同，纯属碰瓷。新书不够杀也可以看看老书影视世界诸天大佬书友群908932066，欢迎书友来聊天。VIP群875504726，粉丝值1000起。...
席总别虐了，病弱夫人时日无多
简介关于席总别虐了，病弱夫人时日无多〔开朗活泼娱乐圈小糊咖x心狠手辣，腹黑大佬〕席城山回国了，他出国几年功成名就，这次回来接手了家里的家族企业，成了北城最有权利和财富的男人。而这一切都不是他最想要的，他要的是去看看曾经抛弃自己的前女友，如今过的怎么样了，如果好，那他就毁掉，如果不好，那他就让她过的更加艰难，但等他终于如愿以偿一次又一次报复了前女友，看着她像快要凋零的花的时候，他后悔了。最终，席城山跪在女人床前，请求奄奄一息的她活下去，但权势滔天的男人终究留不住他的爱人。...
京华天娇
简介关于京华天娇杜娟，来自北京胡同的大妞，从小在母亲的耳濡目染下学得绢花手艺，开了京华坊，做着传统又鲜为人知绢人，坚持了两年事业不上不下，人生迷茫之际，她开始了一段段奇异的梦境之旅。梦里，她不止一次回到大宋汴京成为制绢人或是庆王府或是辅仁女院，这流连忘返的梦中，杜娟学了绢艺，了解到老祖宗这门手艺的精粹，醒后是当今华夏盛世，是咱们老北京一家人的家长里短。她明白了捻丝编花巧针赛绣，天工造百戏人生。碧桃红颊笑靥，盈盈秋水红颜落人间，立体丹青以绢为衣，沉浮显千年芳华。它是中华国礼，是国潮风尚，是大国非遗，是北京绢人，只属于中国的玩偶娃娃，让她意识坚守到传统手艺人的真谛。故事以第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录公示中的国潮北京绢人娃娃为主线。以大匠之心，京脊杜家，三代绢艺传承，落寞的非遗在国家政策帮扶下，恢复生机。这一家子人拾遗跌宕千年的非遗绝技，以非遗跨界，让这门即将遗失的手艺大放异彩，她在事业亲情爱情中，和这些娃娃，也成了最终的赢家。...
什么穿越高武，睡觉就能加点！
简介关于什么穿越高武，睡觉就能加点！二十一世纪，平平无奇的6今安被货车撞到，当场死亡，随后就穿越到一个高武世界。这里高武世界可以摧城断岳，撕裂天穹，横渡星系，威能之强，犹如传说中的神明。然后就是有每个穿越者必备的系统。不过他这系统有点奇怪。不需要苦练武技，也不需要完成任务，只要睡觉系统就能加点，于是6今安开始他的睡觉加点。高武一中的林天海在课堂上怒吼道6今安你又在睡觉！卷王流下痛苦的泪水为什么我这么卷，还是打不过睡觉整天只会的6今安！高武一中校长什么6今安竟然一百气血了！众人为什么6今安睡觉都这么强！林维夏6今安竟然要拿我袜子当头套戴，不怕臭吗！...
男友他总不是人
简介关于男友他总不是人羿玉是一名任务者，在濒死之际被主神选中，只要能够完成十三个任务，就能摆脱必死的宿命。然而从第三个任务开始，一切都变得不对劲了。（已完成）一开始只是觉自己的东西被人动过。后来时时刻刻都能感受到若有似无的窥视感。羿玉走遍了周边大大小小的道观佛寺，生活终于回归了正常。可是夜深人静的时候，有不知名的存在轻轻在他的耳边低语亲爱的，我好爱你。（进行中）这是蒸汽与神秘并行的年代，无形的阴影游走于城市暗处。羿玉以为这一次的自己只是一个普普通通的码头扛货的底层工人，甚至都不必担心任务无法完成。然而越是探索这个世界，事情就越是变得一不可收拾。嘘。你被盯上了。...