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“就是个握力器,锻炼手指的。”
“你要不试一试?”
陈觉看他这副肥胖模样,有些出于好心地把握力器递了过去。
沈士坤接过握力器玩了几下,还尝试调大了力量上限,一直到5o公斤就开始捏不动了。
“呼!”
“捏几下就这么费劲?”
“玩不了!玩不了!”
沈士坤长出了一口气,有些疑神疑鬼地把握力器还给了陈觉。
因为沈士坤刚才在工位上神游的时候,就现陈觉从一坐下来就开始捏这玩意儿。
从9点多开始一直捏到了1o点半,持续了一个多小时。
这得多么强大的手部耐力?
虽然陈觉中途换过手,但是对于沈士坤这样的2oo斤重的宅男而言,根本就无法理解一个人的双手为何会那么有耐心。
捏那么久不会酸吗?
“这哥们貌似有个古怪的兴趣爱好!”
沈士坤心中嘀咕了起来。
陈觉见这白胖子对运动不太感兴趣,就笑着接回握力器继续换手练习。
大概捏到了11点,面板终于有了新的提示:
——————
【叮~】
【完成一次额的无氧耐力训练,你的手指、手腕、手臂肌肉群得到了有效锻炼,肌肉耐力和双收握力有所提升。】
【力量属性+o。o1】
【自由属性+o。o1】
【友情提醒:肌肉筋膜、骨骼关节并不是机器零件,额的耐力训练容易导致患上手指腱鞘炎,请合理安排训练时间,以免生不必要的身体损伤。】
【建议训练时长:3o分钟12小时】
——————
“又限了?”
陈觉看着提示立马停止了捏握力器。
就跟之前做【眼保健操】一样,这握力器同样不能练过头。
正如面板所说,人体并非是一台不会疲劳的金属机器。
像双手这样灵敏的人体器官,有着它自己的承受上限。
“半天只能练3o分钟,一天累积下来1小时。”
“看来还得学会如何休息才行。”
陈觉心中暗道。
趁着双手酸之计,便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上。
一股热流传遍了全身,双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半。
看了一眼那个陌生的【手指腱鞘炎】名词,陈觉特意打开手机上网搜了搜。
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