手机浏览器扫描二维码访问
第五章 训练（第3页）
母亲仔细打量了一下安格妮丝，皱了皱眉。
“这身训练服似乎不是很适合你，也许应该让服装店的人为你重做一套。”
安格妮丝向镜子里看去，镜中的少女一身白色的训练服，显得消瘦而苍白。安格妮丝明白了母亲皱眉的原因，这套训练服是比较宽松类型，显得自己有些太瘦。
她点了点头，表示自己同意。
两人走出了更衣室，琼斯女士与孔蒂先生已经换好了训练服在等待。
“我想，我们先要测试一下你现在的力量。”
琼斯女士看了一眼孔蒂先生然后说道。
琼斯女士给安格妮丝演示了一下测试力量的仪器的使用方法。
“先测左手，再测右手。”
安格妮丝按照琼斯女士的演示分别测了一下。
“左手28o磅，右手3oo磅，大概与普通成年男子相当。”
琼斯女士随手在自己的记本上记下了这个数值。
“可能与小安格妮丝原本比较瘦弱有关，原本应该再高一些的。”
孔蒂先生说道。
“你最近大约需要好好适应一下自己突然增大力量了。”
琼斯女士对安格妮丝笑着说道。
“当然，我今要教你的是基础格斗术。服用了魔药之后，你的身体素质已经不是问题，我可以直接开始教你。这之后除了周日，你每下午的时间都需要到这里来，直到你的格斗术达标，同时我还会指导你枪械的使用方法，以及囚犯魔药能力的用法。”
孔蒂先生说道。
“好的，孔蒂先生。”
安格妮丝点了点头。
琼斯女士推了推母亲，两人离开了训练室。
“我们开始吧。”
孔蒂先生看到两人离开后，说道。
“我们先从什么开始？”
安格妮丝问道。
“我们先从力量与耐力练习开始。”
孔蒂先生露出了笑容，“魔药的力量已经让你拥有了足以媲美成年男子的力量，所以，这些练习要加量。”
“今的需要训练的就只是这些，之后一段时间的训练也是这样，直到你达到‘囚犯’应该达到力量与耐力标准为止。”
医路亨通
为了保护姚玉莲不被欺负，刘大柱挺身而出。他学医术，练武功，救死扶伤，带领村民勤劳致富，从一个落魄的毛头小子变成远近闻名的大人物。村里的小媳妇大姑娘不淡定了，连城里的年轻女老板，还有女明星女老外都争先恐后的要跟他交朋友。大柱，快到我的碗里来不去，俺要回去给媳妇讲故事...
哑娘有空间，荒年不愁
身份尊贵嫡女遭人陷害，流落边陲之地，失去记忆，成了农门妻。苏南熹自带空间而来，利用空间带领一家人团结一致家致富，熬过荒年，躲过灾年，把夫君一路培养到京城，却得知夫君另有身份，自己身份也渐渐揭开。...
女将军的成长之路
作品简介简介吕秀萝所率领的镇北军被朝廷抛弃，无奈之下只好逃到草原求得一线生机。到了草原以后吕秀萝意外得到了草原鹰部的拥护，经过改革逐渐拥有了一只战斗力强大的军队...
把主角碾成渣(快穿)
原名爽文反派罢工了快穿。每篇爽文里都有这样一个反派，不惹主角不舒服，被打脸无数次还要降智作死，最后沦为踏脚石悲惨收场。当满级快穿大佬穿成爽文反派，管你是气运之子还是逆天改命，他只管自己活个痛快...
蛇后，邪帝又醋了！
某蛇表示，这个男人真不好伺候，胃口倍儿好，一天三顿还不够，还要夜夜加餐！蛇后，邪帝让你回家开饭了，他饿了！蛇后，邪帝让你别烧宫了，他饿了！蛇后，邪帝说有想揍的人他会揍，不过首先得让他填饱肚子啊啊啊啊，不行，她要带球出走！这样下去，她...
生崽痛哭，我在九零被大佬宠上天
主人公是顾凛慕宁的小说生崽痛哭，我在九零被大佬宠上天中的慕宁，穿越到一本年代甜文中，成了疯批反派的炮灰前妻。面对原身难产的悲惨结局，她怀着四个月的身孕，为了保命，决心平安生下孩子，避免反派大佬因孩子黑化走向毁灭。顾凛，被大柳树院的人视为混不吝且克亲的小混混，却在出院后现他的媳妇慕宁变得越来越有胆识，竟然开始管他。在慕宁的不洗澡不准上床的命令下，他默默地去井边提水洗头。当慕宁威胁不准打架！不然就离婚！时，他放下了拳头，选择以理服人。顾凛从未被人深爱过，也不懂爱，直到遇见慕宁，她向他表达了爱意。...