手机浏览器扫描二维码访问
“沈老师,怎么了”
楚青有些奇怪。
“你之前没有练过舞蹈动作吧比如,拉腿部韧带之类的基础动作”
“之前没有吧”
楚青想了想很久以前江小鱼教自己的那套动作后,下意识摇摇头。
自己虽然拉过,但似乎没有拉过腿部韧带吧
他自然不知道自己的那套动作是拉全身韧带的。
他如果知道的话,也不会这么回答了。
“行,那你再接着看我的动作,再学一下,这次动作可能比较复杂繁琐,如果真做不出来也不要勉强知道吗”
沈冲看着楚青叮嘱了一句。
“嗯好。”
看到楚青点头同意以后,沈冲微微吐出口气,全身的脊椎慢慢地弯了下去,做出了一套就算对舞者来说都偏难的繁琐动作。
楚青认真地看着这一系列的动作,将这些动作记在心里。
当沈冲做完后,他认真看着楚青,示意让楚青继续跟着试试。
楚青眨了眨眼睛,他脑海中回荡起沈冲刚才做的一系列动作,随后弯下脊椎学着沈冲一样吐出口气,紧接着闭上眼睛。
沈冲眼睁睁地看着楚青再次完成这一套动作。
随后,沈冲心中有些震惊。
这也做出来了
要知道这套动作他可是他年轻时候花了整整一年时间才完全掌握的,同时这套动作是判断一个是否有潜力成为真正舞者高手的分界线
这套动作需要大半身肌肉的协调才能做出来的,一般的舞者不下苦功夫身体是完全吃不消的。
楚青的身体素质有这么好的吗
“我还有最后一套动作,最后一套动作,你好好看仔细了。”
沈冲压下震惊,心脏稍稍地抽搐了下,紧接着盯着楚青。
他有一个疯狂的想法。
“嗯,好的。”
楚青轻轻松松地做完这一套动作以后点点头。
“看好了。”
沈冲站在训练室中央,握紧拳头,紧接着,憋了一口气,调动全身的肌肉,整个身体一个不可思议的弧度
几分钟以后,沈冲脸上流出了许多汗水,脸色也有些苍白,同时整个人显得有些吃力。
这一套动作对沈冲来说也有些难度,毕竟这一套动作如果几个稍微关键点的肌肉没有练到位就很难做出来,就算是沈冲自己也只能勉强掌控这套动动作。
就算一些真正的舞者高手都做不出来的动作。
楚青挠了挠头。
这套动作确实很繁琐,看起来也挺难的样子。
不过,我应该可以的吧
“试试吧,如果真做不出来就算了,毕竟强行做这套动作如果肌肉没练到位的话,对身体绝对有害什么”
当看到楚青学着自己样做着动作以后,沈冲张大了嘴巴。
这次,沈冲的脸上已经无法保持住淡定了。
此刻,他的表情只剩下震惊
本文将于1o月26日周三入v,当天三更,请多支持,十分感谢单元故事,每个故事不同世界主角,重生,甜文,涉及现代古代未来星际末日远古西幻等现代重生死的惨重生后玩养成的高傲富家大小姐x渣男丈夫和白月...
简介关于第一大佬癫了!他拐跑了邪神!慎记受为反社会人格,喜欢语言引诱与pua,非善,攻腹黑绿茶绝对不单纯(醒醒吧,你能指望一个活了几万年的神当什么纯情少男?),前期要受养着,不喜者退。神明美人长攻V装逼大佬金眸受排行榜第一修沐擅长把人气死又气活。名言不是我说,在座诸位,没一个能打的典型案例去神坛弑神没成功,但把神揍了一顿。依旧不爽,将整个游戏小镇折腾一番,荣获全体游戏玩家最想让其消失玩家第一,而后纷纷挂上修沐和狗不得入内。危险指数★x1ooooooo修沐,一个朽木不可雕也的典型代表,你说他笨吧,他完成了所有任务,所创造的历史,至今无人打破,说他聪明吧,他在面对神给予的一个愿望时,他没要,还把神揍了一顿,结果就在生死无解里待了不知道的多少年,天天没事就折腾众人。前天把财富榜第一查理世家的矿产炸了,还打上了几百个工人。昨天去风云赌场,把风云赌场全赢个遍,最高持股人当即吓晕吸氧。今天强抢民女,不,民男,还是个俊美的东方大美人。唉,又一个被霍霍的好人家!...
身怀宇宙原力,勘破邪魔外道!看他如何搅动花都,风云盖世!...
为了救弟弟,她受嫡姐胁迫,入侯府成了姐夫的妾氏,让她想办法破了姐夫的成佛之心。可耐何姐夫清心寡欲,半点荤腥都不肯沾。她翻阅各种话本,学习里面男女主经典相爱桥段,模仿再超越,终于让这...
先来一小瓶恶魔精华易夏一边说着,一边从自己的摊位上取出一小瓶可乐倒进眼前的坩埚里。在旁边固定的手机屏幕上刷出的诸如未曾设想的道路离大谱之类的弹幕后。易夏又添加了唤为格罗姆之血的植物。当然,弹幕有人称它在本土使用频率更高的称呼椿芽。而随着植物的落入,坩埚里的液体仿佛加了特效一般。由原来泛着不明气泡的黑色液体,逐渐渲染出一片令人悚然的幽绿是色素,他在里面加了色素!比苦瓜汁似乎更有食欲的样子?那么古尔丹,代价是什么呢?弹幕开始疯狂窜动,但易夏已经咕了。他惬意地躺在自己的躺椅上,看着外面形形色色的路人。阳光明媚,空气里弥漫着某种香甜的味道。是奶茶?还是大白腿?易夏眯了眯眼,头顶的太阳圆圆地像一个充满诱惑的大饼。这个可吃不得易夏下意识地舔了舔自己的嘴唇,那里似乎还残留着某颗恒星的残渣这,是属于一个巫觋的故事...
简介啥?身为王牌军医的我穿越了,但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板,拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材...