手机浏览器扫描二维码访问
虽然美国运动员磕药情况泛滥,但这套理论体系经过美国十几年的实验证明它是没错的,而且很适合吴子义——正确的理论+无法被检测出的“肾上腺素”
。
当然,拥有系统的吴子义也不是钢铁侠,受了伤并没有仙豆能让他直接恢复,为了确保身体不受伤,在大赛间隔的训练期间,吴子义的训练量将会降低到冬训期的50%以下。
—————————
训练场上,吴子义正做着起跑反应训练,和在GL市队训练期间做的“听枪跑”
训练不同,吴子义此时做的起跑反应训练并不是“听枪”
。
劳毅先说一声:“预备。”
,吴子义膝盖离地、直臂撑地、臀部腿部肌肉绷紧。随后劳毅并没有“发枪”
。而是在吴子义身后拍了一下他的屁股,吴子义感受到了劳毅的拍打,迅速蹬腿起跑。
不用发枪而是用拍打的方式,这是一个很简单的常识:听觉反应并不能快过触觉反应。
在运动员的起跑反应阶段,并不是单一的依赖于感觉器官(耳),事实上身体触感反应比听到声音再做动作要明显更快。起跑反应不是“听觉”
的问题,而是听枪“身体感”
的问题,起跑作为百米跑中的“环境”
因素之一,它是跑的技术的有机组成部分。
这些是吴子义前世从苏炳天与程志理的训练学对话录中提取出来的知识,除此之外还有很多前世吴子义学到的短跑理论,吴子义都将其与陈文仲带领的广西短跑队教练组进行了沟通探讨。陈文仲等人自然是非常惊讶,原以为吴子义的身体天赋已经足够好了,没想到他的运动学思考能力也远不是同龄运动员可比的。
吴子义被夸得不好意思,毕竟这些知识在国外算不上“先进”
,在国内其实也有这样的训练,但这样做的具体原理,国内暂时还没有学者研究、将其系统成文,所以吴子义只能说是从外网学来的。
教练组在研究了吴子义所叙述的理论知识后,将他们觉得有用的、适合短跑队的都提取出来,用在了日常的训练上,吴子义和劳毅的起跑反应练习就是其中的一部分。
吴子义从未因为拥有系统而放松过训练,毕竟他所获得的这个系统需要他不停地拿冠军才能获得属性点数奖励,它并不能直接使吴子义无敌,拳打美国加特林、脚踢牙买加博尔特。
真正的大师,永远怀着一颗学徒的心,更何况吴子义还只是个弟弟。
喜欢追寻博尔特的脚步请大家收藏:(www。aiquwx。com)追寻博尔特的脚步
她是共认的小吃货,穿越到异世,被凶残的禽兽男拖进山洞,神马一夜七次弱爆了人家是一夜只一次,但一次一整夜一直到她肚子里被强行塞进一个蛋宝宝强大腹黑,带着妈咪全世界的找美食。结果现禽兽爹地遗...
简介关于娇妻又野又撩,霸总扛不住了!五年前她意外招惹了自己的上司傅廷洲,一夜过后销声匿迹。五年后再次回归,他成了她的猎物,步步引诱,让他沦陷,只为借种再孕救子。传闻傅廷洲是圈内出了名的花花公子,刚烈迷魅,只走肾不走心,后来身边却只有她一个女人。她恃宠而骄,张扬跋扈,人人都说是他惯的。直到他的白月光归来,两人传出订婚消息。本以为她会闹,她果断脱身。…在得知他的死讯,她连夜带孩子赶回国,却被他堵在机场,而她身边却多了两个崽他们也是我的?阮颜意识到上当了不是你的,是我跟别人的!傅廷洲掏出钻戒那我这个别人可以转正了吗?...
优质精品图书推荐...
周游穿越了,还参加了一档名为的节目。入选作案组后,现队友竟是美女校花,自此两人开启无敌模式。侦探界不能失去周游,就像西方不能失去耶路撒冷!当初周老师退出侦探圈,我是坚决不同意的。确定了,是掌握杀人技的男人!周游,求你一定不要把路给走歪了。导演制作节目的初衷,是为警示大家不要尝试犯罪,悉知天网恢恢疏让你模拟犯罪,你却制造完美现场...
优质精品图书推荐...
作品简介...