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第108章 老王士别三日当刮目相待啊（第3页）

已经七一了，王承光的主要肝进度能力，还是在稳定爆，和一周前对比，健身，殿堂，（32221oooo），这是再来一周，不对，再来两三天就要跨入殿堂中游了！！

下游国家级健将稳定出战，中游是刷金银牌刷到手软。

殿堂上游是各奥运竞赛领域，一代代飞人或跳水女皇、飞鱼们等等，持续锻炼，一次次再打破新纪录的领域。

也别说健身了，他琴瑟和鸣都从6月8号时的卓越，（1315ooo），更进一步成为卓越，（2675ooo）了。

小薇休息了十天，但刚加入王家的顾菁菁初期还是很猛的，后来到了下旬，接力赛飚起来，王承光不需要太克制了。

一天吃个七八顿大餐，以他现在的身体素质，这只能说他过的很快乐，很乐不思蜀。

他的健身不只是全领域的迈向殿堂中游，已经停下来没怎么练的四十八式太极拳，那也是卓越级上游！！

那种层次的太极拳在养身健体方面，附加强化也很大。

话说就算是四十八式太极拳，简化版，一旦殿堂、入道、通神层次，实战也绝对不会弱。

卓越上游，王承光在练拳中，已经能获得不少新的经验知识，那些东西是缺失的核心桩功、打法之类，想要补全桩功、打法，也不是要从入门开始重新练……

只需要改变一下练法节奏，套路，按照新获得的知识经验，在四十八式太极拳新练法中，化简为繁，把四十八式扩充向96式、192式。

就能从卓越上游层面，继续肝向殿堂，补全以前缺失的核心桩功、打法带来的根基不足。

他打48式一遍需要五六分钟，涨一点经验，若是扩充为96式、192式，打一遍的时间会变成十来分钟、二十多分钟。

这种化简为繁，补全桩功和打法，估计也要在殿堂级肝一个全程，或者肝到殿堂上游，才能重新化繁为简，回归新48式，甚至24式，再继续攀升入道级太极拳。

到时候就不用特别标注是48式太极拳了，是入道级太极拳、通神级太极拳！！

入道和通神级，打拳，肯定没有多少式的限制了。

也是太极拳的消耗时长问题，王承光当初考虑来考虑去，才先摒弃了厨艺、太极以及中医等等能力，最优先肝健身。

片刻后，王承光原路跑回一公里多，才看到站在路边，正一脸无奈的王漫妮，这是夏天，她也是简单的休闲长裤、白衬衣加口罩。

看起来身材高挑、口罩外的颜值轮廓也很抢眼，令人惊艳。

短短时间，都有路人尝试搭讪再被拒绝了。

看到王承光回来，王漫妮急忙从电动车后座包里拿出矿泉水、毛巾之类跑来，“王哥，我记得昨晚充电了，真没想到会窝趴在路上。”

王承光接毛巾擦汗，“没事，估计是充电器出故障，没连好，打个电话让人来接就行。”

随便一个电话，喊星火员工开汽车来接，问题不大。

今天为什么是王漫妮跟着……奥冠级身体素质，马拉松出一身臭汗，不可避免的。

毛巾、矿泉水包括预备的新衣服，都要有。

星火微博部5oo平米大办公室，都专门建了一个能淋浴的房间。

在他经常一天吃七八顿的时候，为了维持不虚、元气满满小美女的状态，武小薇吃得少，顾菁菁经常吃撑了。

王漫妮现在驾照都还在考试中，没拿到证，只有骑自行车、电动车的能力。

王漫妮点头，抓出手机，“那我打给桃子姐。”