手机浏览器扫描二维码访问
第十四章 考核的规则（第3页）
龙空空道：“那每天要是来个百八十次的，是不是我就能加提升天赋了？”
“做梦呢你？骑士圣殿所有神圣骑士加起来一天也施展不了那么多次大天使之拥。别想取巧，你要是不练也没事，等着周末考核丢脸吧。一旦你暴露了，你们父母那边我可不管。在圣殿学院冒名顶替还骗取了灵炉，足够他们俩被抓去裁判所的了。”
“不至于吧？”
龙空空吃惊的道。
那叶冷哼一声，“怎么不至于？你当灵炉是什么？你俩就白拿了？”
“好吧好吧，我学就是了。”
龙空空蔫头耷脑的站了起来。
“我教你们的都是基础技能，今天教你们第一招，滑步。”
那叶说道。
“滑步？这样吗？”
龙空空右脚搓地，朝着旁边蹭出一步。
那叶不屑的道：“你这也叫滑步？你来抓我。”
龙空空可不会客气，一转身就朝着那叶扑去，眼瞅着就要扑到他身上了，“哈哈，抓住你了，呃……”
下一刻，他只觉得眼前一花，面前的那叶就像是凭空消失了一般，顿时扑了个空。直接扑倒在地上。
龙当当在一旁看着，可就算是作为旁观者，他也同样没有看清楚，只觉得那叶就像是瞬移了似的，身体瞬间平移三尺，然后龙空空就扑空了。
不理会趴在地上叫疼的龙空空，那叶道：“滑步看似简单，但对于骑士来说，却是极为重要的基本能力，应用于攻防两端都非常实用。真正的滑步，先要做到的就是出其不意，让对手无法判断你的行为。所以，滑步的时候，上身不能有任何变化，身体尽量稳定，就连眼神都不能有变化。否则，对手很容易会从你眼神看去的方向判断你的行动。”
“滑步的力主要是在小腿肌肉和脚掌韧带与肌肉结合起来。甚至可以通过脚趾的不同力来变幻方位。两条小腿，两只脚，就是滑步的根源。你们要做的，就是要清楚脚掌和小腿上的每一处肌肉，并且能够灵活的运用它们，再相互配合。这才能将滑步的作用完美挥出来。做到极致的时候，能够在瞬间不断变向，让对手捉摸不定。”
一边说着，那叶的身体瞬间动了起来，正如他所说的那样，看起来，他根本没有任何作势的样子，可身体却在房间内连续闪烁、折向，就像是无定的风，轻飘飘的，度越来越快时，甚至在房间中都出现了残影，仿佛一刹那就有许多个那叶被复制了出来似的，无法辨别出哪个是真、哪个是假。
“有点东西啊！老头子。”
龙空空看的都不禁兴趣大增。这滑步竟然还能弄得跟分身术似的？
“啪！”
“哎呦，你怎么又打我头。”
“没大没小的，不打你打谁？”
那叶没好气的分别将龙当当和龙空空拉到自己面前。
“闭上眼睛，仔细感受。我带你们感受滑步需要应用的每一块肌肉。”
暖流从那叶手掌中传出，分别注入到两人体内，很快就蔓延到了他们的双腿之上。
“小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成，并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧，深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌，这些肌肉的腱性组织经过内踝，止于足底和脚趾部位，起到脚趾折跖屈和足内翻的作用。外侧肌群主要是腓骨长、短肌，止于足底部起到稳定足部外翻的稳定性。前外侧肌群主要是第三腓骨肌、趾长伸肌、踇长伸肌和胫骨前肌，主要是支配脚趾被背伸和足外翻的作用。”
伴随着那叶的讲述，注入到两人体内的热流就开始分别出现在他所说的肌肉位置，让兄弟俩都能清晰的感受到，而那叶的声音，更像是魔音灌脑一般，深深的铭刻在他们的精神意志之中，配合着灵力的引导记忆清晰。
和哥哥的死对头谈恋爱
简介关于和哥哥的死对头谈恋爱（9岁年龄差）那两个全申城最有权势的男人，一个赤口毒舌，一个冲动易怒，一见面就是鸡飞狗跳。6焱说，乔瑾宸是天底下最冷血无情的人渣。6思予点点头，转眼就和那个男人厮混到了一起。6焱用尽手段在生意上与乔瑾宸一决雌雄，却万万没想到他会另辟蹊径来拱自家的白菜！原以为他打乔瑾宸是惩恶扬善，替天行道。谁知当年的事还另有隐情。罢了罢了，女大不中留。可乔瑾宸你能不能别老在大舅哥的雷区里蹦迪？6焱的独白从干掉对手到干掉对方的手6思予的宏伟目标要做相亲相爱的一家人哦！乔瑾宸呵，我想要的就没有得不到的。（男主没那么坏，只是一张嘴全用来哄女主了，自己的事是半分也懒得解释）...
雷电最强？我空间双手插兜！
简介关于雷电最强？我空间双手插兜！校花，你也不想我把你的秘密说出去吧？觉醒之时，系统一上线就来了个离谱操作！校花当即表示受不了！后面轰炸靖国神厕，觉得这样不过瘾的他，居然边唱爱的供养边用异能把天然肥料倾倒在靖国神厕上空！当场下起米田共施肥！小日子？？？yue～八嘎！谁干滴！！！江锋我的钢管会跳舞你信不信？高冷反派眼露讥讽你是不是觉得自己很幽默？然而，当那根钢管竖立在前反派情不自禁的攀上去舞动时反派？？？江锋掏出节奏大师技能卡，对方更是直接社死！在抽奖抽到奇怪的洗衣机等等道具技能卡后从此，江锋走上了谁见谁紧张的不归路...
农门医妃：团宠福女她美又飒
特种军医林染穿成古代农女，以为自己是一个没爹没娘的小可怜，却不想她的亲人个个是大佬不说，还把她宠上了天。娘亲染染从小在外面长大，受苦了。娘亲的银子随你花，想去哪就去哪。父亲都怪爹不好，没有保护好你，害你从小在农家长大。爹爹送你尚方宝剑，上打昏君，下斩奸臣。弟弟阿姐，以后谁敢欺负你，弟弟让他生不如死。躺赢的日子美又甜，林染觉得自己可以当咸鱼了，可总有人看她不顺眼，算计陷害挨个来。却不想，她福运绵绵，算计的毁容断腿陷害的自食恶果，臭名远扬。得知有人欺负她，某人千里赶来，拉着她的手，道染染，我以江山为聘，娶你为妻，可好以后谁敢欺负你，我诛他九族从此，他护她宠她爱她黄泉碧落，生死相随，不离不弃...
夺回气运，女道士回到名校上大学
简介关于夺回气运，女道士回到名校上大学沈月陶被豪门亲人吸收气运压榨到死，重生回到了十八岁。她不会再把上名校的机会让给假千金。也不会再走进家人们为她布下的陷阱。豪门爹妈偏心假千金又如何豪门未婚夫只爱假千金又如何在贫道眼里，世俗的感情只会耽误贫道拔桃木剑的度赵家二少，你印堂黑，贫道掐指一算，阁下命里缺我啊～一百万，贫道保你百鬼不侵。贫道以降妖除魔为己任，钱不钱的不重要，重要的是多给贫道介绍中邪的客户。赵晏清救命，堂哥不想要的真千金未婚妻，好像真的有两把刷子。沈月陶重生回到末世降临八年前，这一次，我将选择第二条人生路，带着养父闯出一条阳关大道。...
娃娃乖，军嫂俏，首长负责养崽崽
简介关于娃娃乖，军嫂俏，长负责养崽崽姜想想被骗缅北之后，意外得到一个神奇空间，可以装万物，跨空间，想去哪里去哪里，还还不是随便收？于是，她顺利在缅北开启一场囤货之旅，囤完之后，回去复仇。结果，却意外穿越成七零小村姑一枚，爹不疼，娘不爱，还时刻想算计她的命，那就不用扯犊子了，该怎么办怎么办。想弄死她的人，必定会先被她弄死。收拾完极品之后，一转头，却现某只极品兵哥哥已经在等待很久了。6见深姜姜同志，亲完记得要负责。姜想想负责就负责吧，就冲着他这个美貌，自己好像也不亏，而且还能去随军，彻底摆脱极品家人，一举好几得，完美。最开始，家属院听说6团结婚了，直接炸开了锅，风言风语满天飞，有说他被算计的，有说他毁人清白的，有说反正就是没有说他们两情相悦的。后来，6见深用实际行动证明，他喜欢她，她也喜欢他，他们就是两情相悦，婚后直接把她宠上天！...
重生之赵小涵向前冲
人生不如意十之八九！既然有幸重来，我的人生自己做主！重生主调女主强势善良不圣母，男主深情专一不自大！温馨甜蜜的爱情做甜品，美好的校园生活做调味，蓬勃发展的事业做主菜！欢迎喜欢的亲踏坑，暖暖扫榻欢迎！本书的群56282164小涵年华似锦（水水提供）验证方式您的起点V号，未按要求验证起点ID者拒入暖暖铁杆群128254219（洛花欲舞蝶亲创办）本群欢迎真心喜欢暖暖喜欢小涵的亲加入，加入时需要全额粉丝截图，否则拒入！感谢本书的封面设计念爱爱...