手机浏览器扫描二维码访问
053 取消夜训（第1页）
徐良心想你们竟然进行了两组沿楼梯登楼了，那就别在让你们进行第三组了，按照正常的情况是肯定要三组的。
“康铭，那你们接下来打算训练什么？”
徐良继续问道。
康铭刚打算开口说话的时候就听到了王俊峰的嘀咕声：“铭哥，康哥，班长，给我们点活路啊。”
康铭扭头怒视了一眼王俊峰，回过头看向徐良：“报告班长，我们本来是等待中队长的，如果中队长没有命令的话我们打算继续训练铺设水带操。”
康铭说出了一个对体力的消耗还不算巨大的科目回答道。
王俊峰几个人听完后全都默默的给康铭点了个赞。
徐良听完后点了点头：“那行吧，给你们三分钟的时间把空呼全部放回原位，然后拿上三盘65水带，三盘80水带去水带铺设训练场集合。”
“是！”
“解散！”
六个人背着空呼跑了出去，随后拿着水带前往水带铺设训练场。
还未到达训练场就看到了徐良正在和中队长谈话，几个人立刻放慢了脚步。
“铭啊，我们现在过去会不会打扰了两位领导的谈话？要不我们在休息一会？”
赵欢凑到康铭的身旁轻声嘀咕道。
“报告！”
康铭突然间大喊了一声。
吓得一旁几人猛地一哆嗦。
徐良和顾强听到康铭的报告声后转身对他们摆了下手。
“得，咱们的铭哥是打算把我们练成特勤呢。”
王俊峰无奈的絮叨了一句。
康铭带着队伍来到徐良和顾强面前集合完毕，行军礼，做出汇报。
“徐良你带着他们练吧，我还有事先走了，等会去我的办公室找我，听到了没有？”
顾强拍了下徐良的肩膀说道。
“是！”
送走了顾强，徐良来到了队伍的前面停了下来。
“今天咱们练习一下一人三盘65水带铺设以及两人三盘80水带铺设，大家都用心一点啊。”
徐良十分平和的对六人说道。
“是！”
说完之后徐良让他们把分水器和水带摆放在指定位置，开始为他们几人进行逐一演示，先来一遍最快的速度，再来一遍慢速，演示完毕之后换康铭他们来实际操作，徐良负责一边指出错误一边不断催促他们加快速度。
就这样一遍又一遍的训练，转眼间就来到了晚饭时间。
徐良集合队伍：“康铭，你带着王俊峰和赵欢将所有器材归放原位，其余人去食堂吃饭。”
徐良对康铭命令道。
“是！”
徐良安排完后转身走了出去，走了几步之后突然停了下来回过头看向康铭他们：“哦，对了，今天晚上就不要夜训了，白天你们的运动量已经够大了，晚上需要让肌肉放松休息。”
徐良附近了一句说道。
康铭他们听完后立马就傻眼了，班长怎么知道我们夜训？难道他从一开始就知道？
嘀嘀咕咕的收拾好器材，放回到执勤车库，随后去了食堂，吃过晚饭之后被带到学习室学习，学习完毕好好洗个热水澡。
几个人洗完澡陆陆续续回到宿舍内。
“铭哥，我们今天还夜训吗？”
误嫁帝国继承人，上司请别纠缠我
作品简介...
送你火葬场！离婚改嫁豪门继承人
虞晓爱了陆知遥十年，为了嫁给他倾尽所有。即便是看他对心里的白月光付出一切，抽她的血也无怨无悔。最后只换来两人的利用，将她当作傻瓜榨干最后的利用价值。悟了。转身再也没有回来，众人再见到昔日那个倒贴的虞晓时，她已是享誉全球的千亿富婆。...
重生素女修仙
刘晴云只想平静的修个长生大道，顺便报了血海深仇。奈何，慢慢修仙路，长生太寂寥。好运来了，得到一颗上古妖藤做灵兽。小藤小云朵儿，我们签的可是平等契约，我有说‘不’的权力，我是有兽权的！刘晴云这是修仙界，很凶残的！而且，小藤你确定你是‘兽’？各位书友要是觉得重生素女修仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
少奶奶超甜超强的
夜罗云煌，千年豪门夜罗家族的少主，权倾天下，清贵无双，传言他爱妻如命，宠妻上天。那一年，她被欺骗伤害，倒在血泊中，绝望之中，是他出现救了她。活过来后，古凝霜有两件事要做，一个是报仇虐渣，另一个是报恩。可是这突然冒出来喊她妈妈的小男孩是谁？她能说她还是个处吗？最早时，古凝霜夜罗少主，我不能做夜罗家族的少奶奶。后来，古凝霜夜罗云煌，孩子都有了，你要对我负责，要宠我爱我。夜罗云煌人都是你的，心都给你了，还不够宠你爱你？...
从末世穿越到古代
洛云初和她家人从末世身穿到古代架空朝代的龙渊国，带着未来相公一起修仙，穿越各个位面时空。场景一太子妃是仙子，跟着太子妃有肉吃。场景二小八嘎想侵略龙渊，还拿少女修炼邪术，直接上长枪大炮伺候，那个修炼邪术残害少女的直接让他被冤魂分食。场景三玄灵大6我就想建个宗门而已，什么十大世家看不起人，以为我小门小户，想欺辱，打的你怀疑人生。。。什么第一宗门，欺辱我年少实力没你强，你等着，莫欺少年穷，翻身少年把你家老祖揍哭。场景四幽冥殿你很牛么，老是晚上不是刺杀，就是刺杀，nT炸弹了解一下，该用高科技时候也不要不用，在不用炸弹要过期了。场景五最近咋老是反胃，想吐，不是吧，娃来报道了吗？高龄产妇有风险啊，嗯真可爱！女主集空间市，空间别墅，空间修仙，武器库，男主有位面时空穿梭机，男强女强，本文没有所有人都爱女主的戏码。文中有马英啥，赖什么德的缺德鬼，都被噶了。还有我心中的苹果少年，希望他在另外一个世界如我文中般活的这么精彩。...
阴人祭
妈怀胎七月被爸活活打死，未足月的我被从我妈的尸体中剖出，阴人生，命犯阴煞，是爷爷的孽种...