手机浏览器扫描二维码访问
“都不想说是吧?好,我替你们说。是不是感觉这肯定是演习,我们多睡会也没什么。是不是感觉自己昨天都训练那么久了,晚起一会班长肯定不能责怪我们。是不是啊?啊?”
徐良竟然说出了他们几个人的心里话。
何亮机械般的点了下头,正好被徐良看见了。
“既然是这样,那我就不多说什么了,全体都有,目标操场,五千米,跑步走!”
徐良直截了当,上来就下达了命令。
康铭仅存的一点点希望没有了,只能硬着头皮向左转跑出宿舍,跑下楼梯,跑步来到操场,开始了他们晚上的加训时间。
来到操场迎面吹来了丝丝寒风,吹得浑身止不住打了个冷颤。
“亮哥,下次别往枪口上撞啊。”
王旭一边跑一边对何亮抱怨道。
“你们要是都起来了,我们也不用这样吧?”
何亮还不乐意了,自己都不想起床挨罚还怪我,我就算不点头他也能找理由罚我们。
“行了,别吵了,赶快跑吧。”
康铭扭头制止了两个人的争吵。
晚上二点钟,六个身影在操场上不断的奔跑着,从最开始的寒冷到最后的汗流浃背,他们只需要一个五千米。
跑完之后六个人个个的头顶着白色蒸汽,满脸的汗水站在徐良的面前。
“现在都清醒了吗?”
“清醒了。”
“回去睡觉还能接上梦吗?”
“接不上了。”
“惩罚不是目的,明白吗?目的是要让你们记住,自己肩膀上的责任,你们是什么?是中国消防,这一方的百姓需要你们去守护,枕戈待旦,知道什么意思吗?”
“行了,废话也不多说了,今天只是个开始,你们接下来的日子还很长,最好给我赶快习惯这种生活,回去睡觉!”
徐良说完后没好气的下达了回宿舍的命令。
六个人全都冲着徐良翻了个白眼,转身向宿舍跑去。
回到宿舍后钻进已经没有了什么温度的被窝继续睡觉。
当前最大的问题是睡觉,而不是反思。
一直睡到第二天的早上六点钟,早操的铃声响起后六个人快速翻身下床跑出宿舍,来到操场集合。
早操结束后打扫卫生,洗漱,吃早饭。
八点钟六个人从新集合在操场上,徐良一手拿着哨子,一手拿着计时器缓缓的走到他们面前。
“昨天晚上睡得好吗?”
开口问道。
明知故问啊,昨天晚上让你给我们弄的睡得能不好嘛!六个人全都在心里嘀咕起来。
徐良也是从他们的年纪走过去的,当然也会明白他们现在的内心,不过为了把他们打造成一直出色的消防战斗班,只能对他们狠一点了。
“全体都有,俯卧撑准备!”
第二天的训练要开始了,先从体能开始,用徐良的话来说:如果不突破自己永远都不会明白自己到底有多大的潜力,而他的目的就是要把康铭他们六个人体内的潜力激发出来。
体能训练结束后短暂休息开始进入专业训练,消防都管这些训练亲切的称为:什么什么操!什么什么操!在康铭看来这个称呼绝对是最正确的,因为就像上学的广播体操一样每天都要练,不管刮风下雨不管烈日炎炎。
第二天他们训练的科目依然是六米拉梯,徐良不求他们学的多块只求他们能够一步一个脚印的往前走。(未完待续)
简介关于侯门主母重生后,侯府全家遭殃前世,江扶月被自己的父亲当做交易的筹码送入侯府。她任劳任怨地将侯府打理得井井有条,上孝顺婆母,下教养庶子,还为整个江家女子挣下了善于持家的好名声,让几个妹妹得以嫁入高门,为人正室。可夫君对她心生怨恨,婆母把她当成管理侯府的工具,几个庶子女背地里叫她母老虎,就连家里的妹妹们也都嫌弃她窝囊她操劳一生,却到死都没有得到过半点尊重。她的一生,简直就像是一场天大的笑话!一朝重生,江扶月彻底醒悟。想踩着她安心享乐,做梦!和离后,安远侯府一落千丈,恶婆婆和渣夫走投无路,跪地求她回去。某清冷权臣轻拥江扶月入怀。何不以溺自照?...
人人都道秦舒是个薄情女子,能在初恋离开时投入别人的怀抱,也能在丈夫去世后依旧逍遥,可唯有秦舒自己知道,她的身心,自始至终,只属于一个人。那个可望不可即的男人。可人生就是这么狗血,兜兜转转,秦舒还是被这个男人拥紧在怀中,到死不曾放手。步步惊婚爱妻不分朝夕...
简介关于更适合华夏宝宝体质的高等世界仙侠世界才是更适合华夏宝宝体质的高等世界楚星痕穿到了一个灵气复苏的平行世界蓝星,还是华夏人的事实让他松了一口气。然而作为非常少有的世界连接能力者,他的能力为什么难产了?结果居然是因为那个平时用来开玩笑的规定建国后不能成精???!!!!!...
简介关于烟火撩人肆意沉沦柳如烟和叶厉行一直保持着纯洁的一夜情关系,直到偶然间知道彼此的身份,最主要的是她是哥哥好朋友的亲弟弟,柳如烟果断提出终止关系。一次应酬上,柳如烟对叶厉行说我们以后就是陌生人。晚宴上,柳如烟出声厉行哥哥,晚上好?叶厉行一脸玩味如烟妹妹,难得你还记得我。柳如烟半醉不醉,叶厉行,我对你有一点动心了?你呢?你喜欢我吗?叶厉行的嘴角漾出似有若无的弧度,还清醒着吗?柳如烟点头。叶厉行喜欢,我对你很有好感。柳如烟生病,叶厉行为她煮红糖姜茶。柳如烟看着叶厉行一顿熟练的操作后,把半个姜都放进了水壶中,开口质疑你是不是姜放多了啊,这煮出来姜味得多浓啊!叶厉行自信回道姜多了驱寒效果好。柳如烟抻了抻嘴角,试探的问道你之前煮过红糖姜水吗?叶厉行掀起眼皮,慵懒又随意,没有啊!不难听出他语气中的自信。柳如烟的嘴角牵起一抹微笑,撒娇道那辛苦你了,男朋友。柳如烟转身蹙了蹙眉,她都能想象到他做的红糖姜水会多么难喝。...
男儿何不带吴钩,收取关山五十州。这是一部男人的小说,是所有男人的梦想。大旗末年,乱世将至,风起云涌。幽州镇北大将军第四子张崇义,背负着张家百年的期望,孤身闯京城英雄救美,邂逅四大美人之青衫宛丘,万骑出幽州南征北讨,在铁与血的淬炼中,成就一番惊世骇俗的丰功伟绩枪气素霓生...
灵异是无法用科学解释的事件。亦如霍离,谜一样身份的女子。她身边总跟着一只胖乎乎肉嘟嘟的小橘猫橘嘟嘟,还有一个好奇心极重的闺蜜6暖。没人知道霍离是什么人?只知道她奇术厉害,背景复杂不可言说。她身上总是寒气逼人,让人望而退却。跟她同住在半月湾别墅的是她从小到大的死党兼闺蜜6暖,是一个小有名气的网络悬疑小说家。霍离性判官之使霍离...