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第87章 六个红薯三斤肉算吗（第3页）

这里还放着一些石头。

“我来练一遍，这个方法非常简单的。”

老刘紧接着就拿起一个石头，扛在肩头，开始做蹲起训练。

随后他又来到了一个石头面前。

一根棍子两侧夹着石头，老刘弯下腰，开始做深蹲。

最后他躺下来，把石头放在胸前，上下起伏。

放在古代，肯定非常神奇。

但是现在社会，健身馆里面这种器材非常常见。

秦越就是打算弄出点新花样，他才不要做什么俯卧撑，就是要名流千古。

秦越做了这三大项之后，还增加了力量训练。

就是每天固定的增加一点石头的重量。

老刘他们很快就明白过来，严格按照秦越交代的方法，认真刻苦的训练了两个月。

这两个月的时间效果显著，直接增加了一半的力气。

这根本就不是什么神仙之法，自然是科学。

老刘做完了掩饰，杜淹陷入懵逼状态。

就这么简单吗？

他紧紧的盯着老刘，准备让他继续。

然而，老刘早就已经停下了动作，一脸疑惑的看着杜淹。

那样子就如同看傻子一般。

场面陷入尴尬，过了半天，杜淹最终开口，

“就这些？”

老刘不屑的说道，“当然就是这些，但是前期的动作，你一定要记住，认真的完成，我家公子有一个小本子，里面详细的记着，等着你走的时候拿一本就行，再说了，方法简单，你不也想不出来吗？”

杜淹没有理会老刘的讽刺，立刻点了点头。

这完全跟他想象中的不一样。

要不是刚才看见老刘他们身体的力道，杜淹完全就不会相信这三种方法能够增加力量。

老刘又继续嘱咐道，

“不需要每天训练，两天一次，但是这些动作都不要超过一个时辰，否则的话会遭到反噬。”

杜淹在听到这样的嘱咐之后，心中没有一点疑惑。

现在恨不得立刻飞奔回到皇宫，赶紧禀告李世民。

这个方法，根本不需要花什么钱，而且还如此轻松。

大唐的士兵，如果训练两个月，那直接无人可敌。

中午。

杜淹带着三百多名大唐精锐，全部返回长安城。

尽管已经过去了足足半天的时间，杜淹还是没有从震惊当中彻底回过神来。