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第613章 差一点摔倒（第2页）

因为这种的饭也吃的人心情格外的好。

晚上的时候，陆成在吃了晚饭后，就拿了猎枪上了深山里。

这不，家里的人要吃一段时间的健康餐，那不得好好的搞一点的鸡肉回去？

总吃腊鸡肉，也盐份太高了。

不利于健康，所以呢，就打一点新鲜的野鸡回去。

陆成上去山边沿上，一会会的功夫，就打了三只野鸡拎在手中。

高兴的往家里回。

这个时候也才晚上的十点多的样子。

回到家里都不十一点钟。

陆成把野鸡丢在厨房的那个桶里用开水一烫，直接拔毛。

处理完三只鸡后，就放在了碗柜里。

锁上碗柜的门后，就上了二楼。

沈霜已经睡得香香的。

但是陆成觉得，这个时候正是活动的好时间。

他去喝了一杯的虎骨酒，带着一抹的酒香味的嘴就亲上沈霜的小嘴。

沈霜微微的睁眼，但是看到熟悉的人后就直接身子迎上来。

这不，床又有一点的晃了，绝不是故意要晃的，而是这个时候的木床都有这个嘎吱的声音。。。。。。!

清早的时候，陆成喝了一碗的鸡肉汤。

那是郭秀秀一大早就起来煮的汤。

因为昨天陆成就跟郭秀秀说了，要是碗柜里放有野鸡，让她明早一早起来煮鸡汤喝。

这吃健康餐不是让人节食减肥，而是让你明白，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要少吃！

但是很多的人都是早上随便几口应付一下。

中午也大概的垫巴垫巴。

而晚上的时候，是大鱼大肉的塞！

这就导致了，脂肪堆积，人也容易肥胖和水肿。

健康的饮食就是刚刚前面说的那种。

沈霜感觉她的小脸皮肤有一点的红红的，一摸，竟然是陆成早上的时候在她脸上啃了啃，又嘬一口。

真是喜欢啃她的成哥啊！

他就是喜欢这样的在她的脸上印印子！

沈霜一脸的笑意，轻轻的擦了下她的小脸。