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第583章 不合理的要求(第2页)

我们生活在一个“好人文化”

盛行的时代,总有人觉得凡事都应该迎合他人,仿佛拒绝是一种不可原谅的罪过。

然而,若你一味迎合,委曲求全,最终只会让自己陷入疲惫与不满之中。

拒绝,不仅是对他人的界限,也是对自己的成全。

不要害怕得罪人,真正的君子,不是你拒绝他他就会变成小人,同样的道理,一个小人,也不会因为你的拒绝变成一个君子。

拒绝之所以显得困难,其实是因为我们赋予了它过多的心理负担。我们担心伤害他人,担心丧失机会,担心遭到排斥,但这种内心的“纠结”

往往是我们自己创造的假象。

实际上,学会拒绝并没有那么复杂。

在一次心理学实验中,研究人员让参与者进行面对面的拒绝练习,结果显示大多数人接受拒绝时的情绪反应比拒绝者预想的要轻得多。

是的,很多时候,是我们自己夸大了拒绝的后果,反而让自己陷入内心的焦虑与不安中。

做自媒体认识了一个朋友小陈,他是一名插画师,常常收到朋友和陌生人要求免费帮忙画画的请求。起初,他总是想方设法拒绝,但每次编造的借口却让他倍感压力。后来,他改变了策略,开始直接说:“抱歉,我不提供免费服务。”

令人意外的是,对方大多能理解,并没有太多纠缠。这让他意识到:拒绝其实并没有想象中那么困难。

“提升自己最好的方法,就是停止为他人而活。”

深以为然,拒绝,其实是对自己生活的一种掌控,你并不需要过度解释你的选择。

所以,你看,拒绝,其实很简单。

有多少次,我们被突如其来的请求困扰?朋友要借钱,明明自己也囊中羞涩;同事临时交代额外工作,明明自己的任务已经堆成山。

但每次,我们出于内疚、出于不想伤害对方的顾虑,选择了沉默地点头,结果让自己陷入难以承受的困境。

我们不敢拒绝,害怕被误解,害怕被抛弃。但试想,你的好心是否每次都得到了尊重?你的付出是否总是换来感激?过度的妥协,只会换来他人对你底线的践踏。

朋友玲姐,在公司总是被同事请教各种问题,甚至让她帮忙完成任务。起初,她不好意思拒绝,觉得自己能帮忙就帮忙。可是时间一长,她现自己的工作量越来越大,甚至连自己本职工作都完不成。

最终,她爆了,愤怒地质问同事:“为什么你们总是把事情推给我?”

同事们却理所当然地说:“你每次都接受啊。”

这句话让她如梦初醒——原来,自己早已默默允许了别人的过度索取。

“要学会拒绝别人,这是一个很难学会的艺术,但却非常重要。”

没错,拒绝,不是无情,而是为自己保留喘息的空间。

拒绝,拒的是无意义的负担。

我们总以为强者是那些处处顺从的人,仿佛他们的宽容与忍让代表了无穷的力量。然而,真正的强者,恰恰是那些敢于拒绝、不惧外界评判的人。

在现代社会中,懂得拒绝的人往往更加清醒。他们明白自己的界限在哪里,也知道如何为自己的生活负责。

曾有一位著名企业家,在事业初期拒绝了一项看似能够带来巨大利润的合作。外界对他的做法一片质疑,认为他在白白放弃机会。

但他却坚定地说:“这个合作违背了我的价值观,我不会为短期利益牺牲自己的长期原则。”

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