手机浏览器扫描二维码访问
第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快变向能力。
可以让人在战斗的时候，快出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。。shūkúaΙ。néτ
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
“走！”
拒入万岁军，我打造王牌师
简介关于拒入万岁军，我打造王牌师活了半辈子碌碌无为的王永强，穿越回了五十年代，正值抗美援朝之际意外现，自己竟然掉进了禽兽窝道德天尊易中海亡灵法师贾张氏精打细算阎埠贵怎么斗？斗个屁！重活一世，王永强想活出滋味，活的顶天立地男儿何不带吴钩，收取关山五十州！王永强踏上抗美援朝的战场，自此命运改写，人间沧桑数十载，山河阅尽仍无恙！...
回到七零，军官老公稀罕死我了
简介关于回到七零，军官老公稀罕死我了穿越时空的奇迹降临在李晓晗身上，这位来自二十一世纪的女子意外回到了七零年代。面对这个全新的时代背景，她并未气馁，反而以其独特的现代视角和知识技能，引领整个村庄共同踏上了一条通向繁荣富强的道路。李晓晗与青梅竹马的军官喜结连理，婚后随军生活的她并未因此停下脚步，而是凭借自身出色的烹饪技艺，在军营内外打开了全新的生活篇章。...
讲各朝历史，开国皇帝们破防
陈斌制作视频同步历朝历代，古人通过观看视频，了解到历史长河上的人物浮起浮落，有人欢喜，有人忧，有人破防有人万古敬仰！霸王项羽我倒要看看，这大明战神有何能耐，可是三头六臂，神力无敌！一生不败白起战神？那可要杀不少人。一生不败韩信后世真是人才辈出，想来这大明战神，打仗一定是出神入化。一生不败霍去讲各朝历史，开国皇帝们破防...
慕郎归魏千珩小黑完结篇
大魏赫赫有名的燕王殿下最近要疯了！从来都只有他挑选女人的份儿，可他却在夜里，被陌生女人登堂入室，神不知鬼不觉把他给睡了！魏千珩md，心里还有种小期待是怎么回事？？？...
冤种魔尊，在线养崽
冤种魔尊，在线养崽...
穿成远古小娇娇，被巨人崽崽团宠了
优质精品图书推荐...