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71晋江独家（第2页）
“好，那就从今天开始吧”
章小叶询问了一下肠胃、肝胆等情况，就拿起笔开了药方子。
“这是第一个疗程，活血化瘀、健脾养肝为主，您先吃着，我会根据服用效果做增减”
说着，又写了练气之法。
“阿姨，这个早晚各做三遍，平躺或盘腿都行，大概半个小时左右，以身体微微热为准，这还有助于睡眠，午休时也可以练习”
陈大姐对照着草图，念了两句口诀。
“小叶，这个难学不”
“不难。”
章小叶盘腿做了示范，又手把手教了一遍。
“闭上双眼，凝神静气，一股气流从丹田涌出，慢慢上行，流向胸口、脖颈、头顶、肩胛、指尖”
陈大姐比葫芦画瓢，果然感到气息涌动。
齐海波和齐海生也跟着比划。
不知不觉，练了十分钟。
陈大姐感到周身暖洋洋的，很轻松。
她睁开眼，笑着说“小叶，还真有效果哎”
“阿姨，这才刚刚开始。”
章小叶抿着嘴。心说，不会那么快见效的，更多的是心理作用。
按照现代医学说法，物理疗法、精神疗法也是一种治疗手段，能有效缓解神经方面的问题，实际上就是调节内分泌。这不同于西药疗法，更多的是靠人体自身激健康因子，提高免疫力。
类似的方法有很多种，包括针灸、做操、散步、打拳等等。
章小叶想施展一下，就取出银针包。
“阿姨，您平躺着，我给您下针，体验一下”
陈大姐躺在沙上，有点紧张。
“阿姨，您闭上眼睛，放松”
章小叶取出一把银针消了毒，就下了针。
她手法娴熟，下针很快。
齐海波在一旁屏住呼吸，瞪大了眼睛。不看不知道，一看吓一跳，章小叶可真厉害啊
齐海生有点害怕，就捂着眼睛从指头缝里偷看。
银针扎在手上有点疼，陈大姐坚持着。
可适应了之后，就不觉得疼了。
陈大姐闭着眼睛，呼吸平稳，不知不觉睡着了过去。
齐海波很惊讶。母亲入眠困难，一天能睡四、五个小时就不错了，中午从来不午休，想不到竟然睡着了
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