手机浏览器扫描二维码访问
但别说,他自己在网上看到类似的标题,也还是会点进去看。
点开林丹的新闻,原来是林丹做了平板支撑,只坚持了3分钟。就是这件事让张磊心凉了。
但是看到后面,新闻里说潘十亿可以坚持1o分钟。张磊又有信心了。
虽然还没开始做,但张磊打死也不相信,潘十亿可以比林丹坚持更久。
这就好像说money·云打得过李连杰、邹市明、甄子丹、吴京、托尼·贾一样可笑。
这些高手不可能输给money·云、潘十亿,只可能输给资本。
张磊合计,他怎么着也得比潘十亿强,所以十分钟是保底成绩。
张磊下了车,在车子旁边的地面上先试了一下。
到一分钟的时候,他稍微抬高了一点屁股,结果系统又从零开始计时。
张磊休息一会儿,再次尝试,到两分钟的时候,腹部稍微下沉了一点,系统再次判定无效。
“这动作是谁明的,太坑人了。”
亲自做过才知道,林丹的3分钟也并不容易。
这个动作没啥技术含量,看起来主要依靠腹肌支撑躯干,其实全身都在用力。
做得久了,不但肚子酸胀,胳膊和腿也开始抖。
加上地面是石砖,手肘也会咯得很疼,这些对意志力都是考验。
没错,张磊的体力够用,最需要加强的是意志力。
他想到的办法是戴上耳机,听一提劲儿的歌曲。
张磊在音乐app里搜索了一下,找到了一条“适合运动时候听的歌”
的歌单。歌单里第一歌是《B1iever》。
张磊听了几句,觉得很熟悉,是那种不知道名字但很多人都听过的流行歌。
歌曲一上来就是有力的鼓点,铿锵的男声,让人斗志昂扬。
“就听这个吧,三分多钟呢,听完这歌就接近胜利了。”
张磊深呼吸,开始第三次挑战。
这一招很管用,提劲儿的歌真的让时间缩短了。
之前张磊做平板支撑,感觉过了五秒,其实只有两秒。
现在他感觉过了五秒,其实都已经……三秒了。
提升一点算一点吧。
就这样,张磊突破了两分钟的记录,来到了三分钟。
此时他的全身都在灼烧,胳膊受到的压力越来越大,不断地颤抖。
手肘,感觉已经磨破了。
这时生了一件意外,相邻车位的车主来了,准备开车走人。
但张磊做动作的位置,位于两个车位之间,他不动地方,对方没法把车挪车。
那人还带着孩子,是个四五岁的淘气包。
轻松搞笑,霸道甜宠,强势修仙...
简介关于深情诱哄,协议老公求转正江离心中一直有一颗朱砂痣,可是还不等她说出口,家族联姻,一纸协议将她和另外一个人捆绑在一起。江离以为楚寒娶她是迫不得已,婚后对他避之不及,做了五年有名无实的夫妻。外人眼里,楚氏总裁花心滥情,换女人的度堪比换衣服。可无人知他饱受爱而不得之苦。明媒正娶的太太,亦是他深藏在心底的白月光,爱入骨髓却不敢轻易说出口,怕行差踏错万劫不复。后来楚寒额头抵在江离肩上,眼眶通红,近乎乞求道江离,求你把对他的爱分一点点给我,好不好?江离看傻子一样看着他,爱全部给你了,你还想怎么分?楚寒后来的后来,楚寒才明白,哪里有什么朱砂痣,从头到尾,不过都是他一个人。...
简介关于hp佩妮的简单生活1958年出生的佩妮,只不过比妹妹莉莉大上两岁,就承担起照顾她的义务,在6o年代的英格兰,一切的一切都显得那么的不真实。原本的佩妮渴望父母的爱,希望他们不要再偏心,可穿越来的她不在乎啊。在一次下水救人彻底恢复了前世记忆,得知自己生活在一本童话书里面时,她觉得一切都那么不真实。在知道妹妹是救世主的母亲,蜘蛛尾巷的小男孩是深情反派,自己还是个恶毒炮灰的时候,佩妮她表示这配制很不错个鬼啊。没有什么比能在这经济危机的年代,靠着物资和钱财度过这段时间更好的事了。佩妮没有魔法,但是妹妹他们去了霍格沃茨读书,最终走向的道路截然不同。至于魔法界…邓布利多…霍格沃茨什么的…还得看安不全…如果有伏地魔在,拜拜,也不是非要去那座城堡。...
十八线女明星和影帝男票分手了,然后怀孕了。艹,人渣,居然不避孕。身无分文的十八线只好打电话给某个人渣给钱。堕胎。影帝堕胎不可能,请结婚。对某十八线女明星一见钟情,卫家太子卫骁装成十八...
简介关于快穿世上无难事,只要肯疯云姜不知道自己是谁,遇到系统的时候她还是一缕游魂。因为对身世太好奇,她任务做的很赶时间,虐渣虐的简单粗暴,惹她的人,砍了就完了。贱爹贱妈看不好贱孩还倒打一耙?弄死吧,死了就不用担心崽崽受伤了。人渣师父灭她族人还想挖她心脏?干脆一剑封喉,还有那啥道德绑架的师兄弟,统统打包送地狱。被拐进深山老林?没监控的快乐窝,一刀一个把全村都送走。成了虐文里的恶毒工具人原配?笑死,离什么婚?丧偶后拿着亿万家产吃喝玩乐不香吗?心软救下的落魄少年竟然是异族余孽还夺了权?直接弄回来砍断手脚扔山里喂狼,以绝后患。系统是不是有点简单粗暴了,要么咱攻于心计一点?云姜我赶时间,直接杀了,都杀了!!!于是她一刀一个,任务做的不亦乐乎,身世也逐渐浮出了水面...
二十一世纪的赫赫兵王穿越成了寒门纨绔,朝廷发老婆,县令逼娶亲,虽然家徒四壁,但娇妻不离不弃,乡里之间都以为林天凡会带着婆娘饿死街头,却不知潜龙出于乡野!且看林天凡如何在这乱世扭转乾坤,翻云覆雨!...