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第3章 在寒冬的荒野里跳大绳（第2页）
“今天真不行，我腿酸使不上劲，用手行吗？”
“用手……你想什么呢，我说咱们出去快走。”
之前没那么忙的时候，两人每天都会出门快走四十分钟。
“哦，快走可以的。”
“那你按时回来呀，今天做土豆牛腩、清蒸鲈鱼、凉拌茄子、三鲜豆腐汤，再清炒个空心菜，你看够不够？”
“太多啦，你给我养这么肥，我跳绳都跳不动。”
“你减肥呀？算了吧，你回来躺着，我帮你运动。”
李梅说着说着就羞涩地笑出声来。
都说理想的妻子应该上得了厅堂，下得了厨房。
李梅不但可以上下，也可以前后、左右……
当然，她的这一面，只有张磊见识过。
恍惚间，张磊好像看到面板上出现提示“士气+1ooooo”
。
“赶快跳完回家！”
张磊看了几个跳绳教学视频，技巧提升了一点，并开始合理分配体能。
一开始不要冲的太猛，保持在1o秒25个的频率就好。
中段会有所下降，最后15秒拼一波。
张磊的爆度，也就能坚持1o到15秒。
按照这个方法，他前半分钟跳了72个，体能还有保留。
稍微加快度，下一个15秒跳了37个。
还差41个！时间15秒！
张磊开始加，一开始还行，到最后几秒时动作变形。
绳子好几次擦着头皮和鞋底划过。
这时候如果断了，就前功尽弃。
就差一口气！
在时间走到零的瞬间，跳绳的数字停在151。
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