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第10章 开气海穴(第3页)

确实很帅,皮肤干净白皙,五官俊朗,个子也很高,特别是那柔顺飘逸的长。

4o1宿舍的女生不知不觉间,已经讨论起班级里见过男生的颜值问题。

……

磨磨蹭蹭吃完早饭,张元关掉班级聊天群,便出去溜达了。

现在还没正式开学,有点时间,他打算把校园逛一遍,熟悉一下整个学校。

张元从宿舍楼和食堂,走到操场,教学楼,行政楼,礼堂,体育馆等建筑,绕了一大圈,中午,又回到了学校后山。

他打算从后山横抄山路回宿舍。

走到后山半山腰,已是午时,便顺道拐到大青石那里,准备修炼一会儿在回去。

时间宝贵,不能浪费。

午时,天地阴阳之气转换,是练功的好时候。

张元坐在大青石上,又看了一下意识海中的两本书。

《阳神修炼笔记》中,居然刷新了一页新内容。

因为张元境界太低,所以《阳神修炼笔记》后面大半部分内容,张元现在看不了,上面迷漫着一层光雾。

这次张元气海穴打通,笔记里刷新了一页。

张元颇为激动,他仔细观看起来。

这是一张人体经络和穴位的示意图,和早上金典读书会群中,爱的战士的那张小周天经络图很像。

人体经络穴位图中,标识了包括气海、会阴、腰阳关、大椎、百会穴等数十个人体穴位和经络流向图,比爱的战士的那张,穴位更全,也更清晰精准。

“修行者通过修炼,吸收天地灵气,打通身上的穴窍和经络,排除身体积累的阴浊之气和病灶,使身体没有疾病,从而延长寿命。

任督二脉打通,便进入通脉境,筑基就是通过修炼和吸收能量,打通任脉和督脉中各大穴窍,进而打通任督二脉……”

书上内容简练精要,几句话便说明了筑基修炼的目标,以及需要打开的穴位,为张元解开不少迷惑,指出接下来修炼和努力的方向。

张元喜滋滋看完书中经络示意图内容,在意识海中暂时合上《阳神修炼笔记》,然后开始修炼《阳神修炼笔记》中记载的另一门修炼功法。

养神术!

盘腿静坐,凝心静气,双手固卧安放身前,深呼吸三下,吸气,吐气,闭眼……

张元按照《阳神修炼笔记》中养神术的修炼要诀进行练习。

这是张元第一次练习养神术。

养神术顾名思义就是孕养自己的元神。

所谓修仙,主要还是修元神,达到元神不死,而诸般法术神通也主要依靠元神来催。

张元在树下,静心冥想,他的肚脐下三寸处,随着练习养神术,气海穴自动打开,吸收天地灵气。

……

时间过的很快,张元结束修炼,睁开眼已经是下午两点。

养神术不像练习金刚长寿功,效果特别明显。

修炼完,张元就是觉的精神很好,上午逛了半天的学校有点小疲劳,现在也消失不见,反而生龙活虎,精神状态特别好。

比刚睡完午觉起来还精神。

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