手机浏览器扫描二维码访问
第151章 七七增力功（第2页）
先做个正常的平板撑，然后将屁|股用力往上撅，让脚尖触地，同时上半身向下压，十根手指绷紧向上翘，就靠手掌心接触地面儿慢慢往前爬着走。不懂的看下老虎接近猎物时是怎么个姿势就懂了。
第四招叫“怒目水中攒拳握球抓手。”
拿两个小皮球或者什么东西都行，最好是软一点的球，因为手感好，用短绳子将球绑在手腕之上，在将手伸到脸盆或者装满水的水缸中，目视前方，双眼睁大，握着球在水中一收，一放，要注意每一下要握到最紧，松开时又要完全放松。
这四招合起来就是柳穿鱼教的“七七增力功”
，在她的教导下，我很快便掌握了四种动作的要领，余下就是每天坚持练习。
按照她说的，四十九天后我在用滚地功或者八步赶蝉和人实战对打，要远远比现在厉害。
今天才第二天，还有四十七天，我便已经开始在脑海中幻想憧憬了。
八步赶蝉加地滚十术在加炼精化气，这等于是将内外功结合，我将来到底会厉害到什么程度？
那我不敢想。
估计到时候我得让着鱼哥，免得打击到他的自尊心。
晌午前后，正在院子里练着功，柳穿鱼突然眉头一皱，她看向西屋说：“那两个老头醒了，中了我的摄魂香能在三天内醒过来，看来身体素质还不错。”
“醒了？我得去一眼，我还有话要问他们。”
她立即看向我道：“你有话要问怎么不早说？”
“现在说也不迟吧！人不是醒了吗。”
我道。
“靠，懒得跟小子你解释，你能问就自己去问。”
她一甩袖子转身走了。
我找来钥匙法开门，进去一看，愣住了。
只见胖瘦老头被五花大绑着，裤子上湿了一大半，二人嘴角都流着哈喇子，眼神也不聚焦，对于我人进来也没反应。
“你们两个，喂？”
“喂！”
“呵呵，嘿嘿，奶奶，奶奶，吃饭吃饭！”
胖老头傻笑着，一直喊奶奶奶奶吃饭。
旁边老头不喊，他靠着墙，一直往地上吐口水，呸呸呸这样，不停的吐。
见状我心下大惊！这怎么醒过来成这样了？
看柳穿鱼背着手进来，我立即问：“他们这是怎么回事儿？”
她看了一眼，满脸厌恶道：“正常，摄魂香的副作用，他们已经傻了，你赶紧把人给我弄走，你看把我这里搞的，满屋子尿骚味儿。”
“恢复不了？”
我问。
她摇头：“要一开始还有办法，现在就算神仙来了也没办法。”
穿越古代之末世大佬霸宠小夫郎
简介关于穿越古代之末世大佬霸宠小夫郎1v1双洁空间木系双异能自带空间与木系异能的末世大佬袁朗，意外穿越到动荡不安的大燕皇朝，救了边城莽山村的大龄小哥儿宋子安，二人在相处中，互生情愫，并结为夫夫，两人本想过着一屋两人三餐四季的简单生活，可大燕朝已日薄西山，蛮夷入侵，流寇作乱，官府鱼肉乡里，百姓生存艰难！袁朗与宋子安在危机四伏的边城，将会生怎样的故事呢？请移驾正文！简介无能！...
修仙：我的开枝散叶系统
许飞顺应时代的潮流，穿了。来到了一个玄幻世界，仙侠妖魔诡魅，绚丽多姿异彩纷呈。并且还得到了一个开枝散叶就能获得熟练值的外挂。这就很美滋滋啦各位书友要是觉得修仙我的开枝散叶系统还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生七零甜如蜜
前世，因为杜心茹的胆小懦弱，被自己最相信的亲人设计，还骗走了自己的婚姻！直到死她才知道，原来他心里也是有她的，可是一切都回不去了却没有想到一觉醒来，她又回到了从前！杜心茹表示这一次，小白莲，我让你继续装！欠我的，都要给我吐出来！某男媳妇儿，我帮你！本书非女强文，简单温馨，带着小虐，女主不是吊炸天，入坑需谨慎！...
被迫成为圣子的我：连宗主也揍
简介关于被迫成为圣子的我连宗主也揍今天天气真晴朗，那就骑着老乌龟，先嚣张的踏破破青云大殿掌门师伯，听说你最近有点飘，好啊！咱们俩来干一架吧！我离邪不仅当上了宗门的圣子，还要染黄毛拐跑你女儿，你不仅拿我没办法，以后还要喊我贤婿，汗流浃背了吧！掌门老头儿，什么！不敢了？那就赶紧打钱...
异化全球：我的专属空间秘境
简介关于异化全球我的专属空间秘境面对着越膨胀的地球以及越频繁出现的异魔，人类在抵抗和反击的同时也在寻找着这一切的起源。随着一个个异魔被消灭以及秘境的开，真相逐渐浮出水面，但人类无力改变。对安羽来说，世界的真相是什么不重要，经营好自己的空间秘境以及在这个以强者为尊的世界过好自己的生活才最重要。而这一切还要从他的异能说起，一个能通往各种秘境的本源空间。妖化水浒，天罡地煞化万物神魔隋唐道武三国圣人春秋与战国都将融于自身。...
(快穿)反派他病得不轻
快穿反派他病得不轻是本非妖精心创作的玄幻，旧时光文学实时更新快穿反派他病得不轻最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所表的快穿反派他病得不轻评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持快穿反派他病得不轻读者的观点。...