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第11章 自救攻略引导呼吸法（第2页）
而后掏出随身携带的u盘，将他事先编辑好的一篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略！”
的文档，分别复制表在了各大门户网站。……
而后掏出随身携带的u盘，将他事先编辑好的一篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略！”
的文档，分别复制表在了各大门户网站。
文档的内容，是他根据自己在末世之中的生存经验所总结出来的实用逃生手册。
里面有部分常见妖兽的特性及其弱点所在的详细介绍，还有在遭遇妖兽袭击时，普通人该如何躲避自救甚至反击的具体方法。
文档的末尾，柳子默还附上了一篇后世最为常见的【引导呼吸法】，可以帮助从未接触过武道的普通人吸纳灵能，增强体质。
他不知道这篇稿子有多少人能够看到，又有多少人看到了会愿意相信。
但这却是他目前所能想到的唯一一种，在不暴露自己身份的前下，把妖灾将临的消息泄露出去的示警方式。
他只希望，当灾难真正降临时，那些看到过他这篇稿子的人，能够想起部分内容，并利用里面所介绍的自救方法来进行自救。
哪怕只能救一个人，也算是他没有白写这篇稿子。
做完这一切，柳子默拔下u盘，重启电脑，抹去一切自己的操作痕迹，恍然离开。
他不知道的是，他的这篇稿子刚一出，就引起了某位直播网红的注意，感觉很有意思，这位网红就在自己的直播间将这篇稿子通读了一遍。
“家人们，你们看到了吗？”
“现在都已经是二零三三年了，竟然还有人在宣扬什么末世危机论！”
“啧啧啧！还灵力复苏，异兽天降侵染地球，一夕之间就将地球变成了末日！”
“拜托！类似的玄幻小说早在十几年前就已经写烂了好不好？”
“真不知道写这篇文章的作者是什么心态，难道是某位过气的玄幻写手在宣传自己的书？”
“嗯嗯，不是没有可能啊，现在的网络作家为了宣传自己的书，真是什么事情都能做得出来！”
“不过，话又说了回来，虽然篇文章写得很Lo，没有什么可读性，但是他最后附缀的这篇呼吸法却是很有意思呵！”
“各位亲都知道，主播可是正统的八卦掌传承人，对于武道呼吸法还算是有一些研究。”
“刚才我按照这篇【引导呼吸法】试着调整了一下呼吸，还别说，真的是很有效果，感觉并不比我们家传的呼吸法逊色！”
“各位家人们如果没事儿的话也可以试一试，我推测，这套呼吸法应该是这位作者在某册古籍上现的，节奏简单，入门极易，哪怕是没有任何武道基础的普通人也能轻易学会！”
“家人们，千万不要小看这些呼吸节奏细微的调整变化，须知人体五行，皆是以气来维系运转。”
“合理的呼吸节奏，能让我们体内的气息更加平顺详和，气顺则心平，心平则神生，神生则百病自避啊！”
“现在，我们就以这套【引导呼吸法】为例，来试着改变一下自己的呼吸节奏……”
这位直播网红本身就很有一些流量，再加上【引导呼吸法】确实极易入门，而且修炼之后有清心明气的效果立竿见影，能让人在短时间内恢复部分精力。
所以，直播间内很快就吸引了成千上万人进来聆听学习，热度一下就上来了。
同平台的其他主播见状，也开始有样学样，把那篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略！”
的文章从论坛里扒拉了出来。
同样先是毫不留情地抨击了一下作者老套的末世理论，然后才把注意力放在了文章最后的【引导呼吸法】上。……
同样先是毫不留情地抨击了一下作者老套的末世理论，然后才把注意力放在了文章最后的【引导呼吸法】上。
仅是半个小时的功夫，整个视频平台，几乎人人都在谈论【引导呼吸法】，都在试着调整自己的呼吸节奏。
反倒是前面的那篇自救攻略，并没有太多的人去关注、诵读。
傍晚。
柳子默从外面返回小舅家时，赫然现，老爹、小舅与小弟他们三个，竟然全都聚在客厅，一边看着某音的直播视频，一边不断地调整呼吸，修习着他刚刚公布出去的【引导呼吸法】！
本章完
贵族男校的公用炮灰突然变美后
全员箭头万人迷文，贵族男校激烈雄竞修罗场变成猫，变成老虎，以及看谁先破碎掉，变成被雨淋湿的狗。突然变美，努力装普通的炮灰受Vs情敌们眼里的顶级绿茶攻，群像，非常规校园文风格，变美梗，身高差宁颂穿进了一个贵族男校里。众所周知，耽美世界的贵族男校就是用来搞基的。他身边到处都是缠绵悱恻的爱情故事男主角。譬如濮喻，贵族学校金字塔顶端第一人，出行都有司机开着劳斯莱斯接送，年级第一，还是校橄榄球队队长，窄臀公狗腰，二次元漫画身材，但性格高冷阴郁，不爱说话，整日独来独往。譬如校草盛焱，商业帝国继承人，有钱，给学校捐了一栋楼，锋芒毕露，张扬肆意的混血美男子，因长的帅炸天，周遭围绕着很多追求者，是风头无人能比的明星人物。还有李猷，他们学校无人敢惹的混混团体领，一身颓废痞帅的荷尔蒙，浪荡不羁，像无人能驯服的野狗。还有学生会长沈令思，长得就像每个人都会暗恋的白月光，长相白净气质儒雅，戴眼镜，是人气高的学生会会长。当然也有精致傲慢，拿下巴看人的副会长，像个骄傲的花孔雀出身显赫，但品行恶劣喜欢欺负普通人的二世祖学长风流浪荡，对爱情不屑一顾的玩咖少爷清冷质朴的学霸班长，高大威猛的黑皮体育生，还有漂亮的敌友难辨的钓系舞蹈生等等。他们有钱有颜还经常陷入或纯情或混乱的男男爱情，几乎全员B1。但这些和宁颂都没有什么关系。因为他穿成了这所学校金字塔的最底端，一个相貌平平的普通人，贫民窟出身，是很多个男男爱情故事里公用的炮灰工具人，每天都在从各种男男爱情故事里路过。譬如温和的会长大人和混混打群架的时候，他在现场。譬如校草盛焱在某kTV兼职的时候把某揩油猥琐大叔打的满地找牙的时候，他在现场。又譬如一向独来独往的濮学霸竟然来参加狂欢派对的时候，他在现场。譬如校服暴徒李猷去花店买花的时候，他也在现场！其他路人们看着他你怎么都在现场啊？宁颂虚弱地咳嗽两声公用炮灰，只是碰巧从主角身边路过罢了。可随着青春期育，他每天不是皮肤更好了，就是眼睛更漂亮了，不是更白了，就是更翘了。sos！这样在修罗场遍布的男校里不要太危险！每天都在绞尽脑汁让自己看起来更普通一点，出门做个兼职都要换不同的马甲！直到一个暑假，班里同学去海边玩，去找据说在这里冲浪俱乐部兼职的宁颂。然后他们看到一个穿着连体冲浪服的年轻男孩，翘臀长腿，身后的金波白日都不如他明媚漂亮。这位同学，你是宁颂？他在那个夏天，蜕变成了班级第一美。而校内更是盛传，某个爆红游戏的幕后天才编程少年，是宁颂。某个霸凌现场，仗义相助把校外流氓混混打得满地爬的是他。圣诞节假面舞会上，那个引起几个大佬争相邀约的神秘美男子也是他！他上周请假两天，居然拿了奥数金奖回来，顺便还刷了个射击金奖！宁颂qaq我的马甲，都掉了么！三个月后，个头又长高一些的他，蜕变成全校第一美，笔直的腿，用力就会留下红痕的白皮肤，眼尾上挑，黑眼珠透亮得像琉璃，像一朵娇艳馥郁的玫瑰。整个男校都开始躁动起来了！再后来，有一天晚自习后，他被大佬们6续约到了校园后面的小树林里。有没有一种可能，我是听说你在那个酒吧才过去的。有没有一种可能，我打群架，只是因为看到你也在？我那天去那种场合只是为了打听你的事，如果因此让你误会了，以后我看都不看他一眼。有没有一种可能，我本来就是要买花送给你的？宁颂？！他这才突然现，所有人看他的眼神都很不对劲！宁颂决定不装了！一个优秀到指，美到指，让追求者争抢到痴迷痛哭却舍不得碰一下的万人迷的故事。群像文。cp宁颂Vs濮喻，算情敌每天都在变美和室友们结合体！！...
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