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第98章 两个小时的修行上千年的功效(第6页)

在上,为天。”

坤”

在下,为地。天、地、人号称三才,人在天、地之间可做到”

天地交而万物通。”

《老子章句》中云:”

天道与人道同,天人相通,精气相贯。”

所以说南北方向练功也符合”

天人相应”

及”

天人合一”

之理论。

南、北与干、坤还代表阴、阳,所以我们面南可采阳气,而背北可采阴气。

人早期为爬行动物,故背在上为阳,腹在下为阴,而南北方向练功可做到阴阳互补达到体内平衡,故可强身健体、祛病养生。

我们知道五行中的火与水和五行中的长与藏相属,并与五政中的明和静相合,而腹部又是人体中极为重要的下丹田之位,故以上这些方法理论都有利于我们打坐练功。

如从现代科学来解释南北方向练功也是有道理的,地球有南北两磁极,而我们顺着地球磁极方向练功可使人体生物磁场磁化加强,故能调整人体各器官的机能,并起到良好的练功打坐效果,同时也符合”

天人相应”

之理论。

在我们修炼打坐时也可取”

子“面北”

、”

午“朝南”

,或根据自己感觉寻找打坐方位、地点、时间,一切以自然、舒适、效果而定。

《吕祖百章句》曰:”

无念方能静,静中气自平。气平息乃住,息住自归根。归根见本性,见性始为真”

真人吕洞宾在虚无守静的打坐功态之下看到了生命返回起点的进程,他认为只有在静中”

复归无极”

才能与宇宙本体大道接通,而只有与天体合共振才能养生延寿、开智慧和潜能。

《元始天尊说得道了身经》云:”

道本虚无,三才六合之中,无所不灵,无所不至。

道乃万圣之祖,万物之宗。清静混沌,凝神炼气,三六时中,常清常静。灵台无念为清,一念不起为静。

意定神全,水源清;意动神行,水源浊。此是木金真间隔。”

让我们再认真地审视一下标准的打坐姿态,大家都会不难看出这同样也是个近似三角形的金字塔形状,而从头顶至下的三分之一处正是下丹田所在之地,也正好是”

黄金分割率”

的o。618之处。

丹田为藏精之府,同时也是炼精化气之所,丹田的真气充盈凝聚成丹后可固本培元、贮存能量。

另外丹田还是任脉、督脉、冲脉经气运行的起点和归缩处,同时也是血气汇集和真气升降的生之地。

丹田是性命之祖、生气之源泉、阴阳之会,故历代养生名家都极强调下丹田的修炼。

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